Brev:
Sovevaner dag og nat
Kære Helen,
Jeg skriver, fordi jeg har et spørgsmål ang. min 6 måneder gamle datters søvnvaner.
Gennem de sidste 2 måneder er hun begyndt at sove tiltagende dårligere både om dagen og om natten. Hun har aldrig været en god ”sover” – hun har aldrig sovet mere end max 1 time ad gangen om dagen, mens hun dog tidligere kunne sove 7-8 timer i streg om natten, før hun skulle have mad.
Det mønster er imidlertid blevet ændret således, at hun nu sover ca. 20-30 minutter ad gangen om dagen ca. tre gange dagligt. Efter ca. 20-30 minutter vågner hun og er – med meget sjældne undtagelser – umulig at få til at sove igen, selvom hun stadig virker dødtræt. Hendes samlede søvn i løbet af en dag er således kun 1-1 ½ - hvilket jeg synes er alt for lidt!
Hun sover for det meste om aftenen fra klokken ca. 19 (plus minus en halv time), vågner derefter et par gange indenfor den første time, fordi hun taber sutten, men falder så i dyb søvn, og vågner ”først” omkring midnat for at få nattens første måltid. Herefter vågner hun ca. hver anden time, hvor jeg får hende til at falde i søvn igen ved at give bryst, indtil klokken 6-7, hvor hun vågner ”rigtigt”.
En uge inden hun fyldte 6 måneder, startede jeg med at give hende skemad, da ...
... jeg tænkte, at hendes søvnproblemer måske havde noget at gøre med, at hun ikke får nok kalorier gennem modermælken. Hun er ikke entydigt begejstret for grøden, og det går lidt op og ned, men noget kommer der dog ind. Det til trods har det overhovedet ikke hjulpet på hendes søvn, så måske er der noget andet, jeg kan gøre/gør forkert?
Som jeg ser det, handler det vel om, at hun skal lære at falde i søvn igen, selvom hun vågner indimellem. Men hvordan gør man det? Og er det utopi at tro at det kan læres allerede nu?
Jeg prøver indimellem at lade hende blive liggende, selvom hun er vågnet, i håb om at hun vil falde i søvn igen ved egen hjælp, men det ender altid i skrig og skrål, så jeg er efterhånden nået dertil, at jeg ligeså godt kan tage hende op med det samme. Ligeledes om natten hvor jeg nogle gange har forsøgt at lade hende ligge eller alternativt tage hende op, uden at give mælk, men hun ender med at skrige og så giver jeg efter – for husfredens skyld, da jeg også har en datter på 2, som nødigt skulle vågne.
Jeg bor i øvrigt i udlandet, hvor jeg ikke har mulighed for at gå ture med hende i barnevognen, så hun sover i sin egen seng.
Håber du har et godt råd eller flere…
På forhånd tak.
Med venlig hilsen
Gry
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
Viden om børn:
Børnemad, færdiglavet
Færdiglavet babymos er lavet af kontrollerede råvarer og gjort holdbart ved varmebehandling. Det er intet ernæringsmæssigt i vejen med de færdiglavede børnemadsprodukter. Hjemmelavet mad er dog lige så godt.
Vær opmærksom på at færdiglavet børnemad let bliver for findelt i konsistensen og det er vigtigt at barnet stille og roligt vænnes til familiemad og også tilbydes mad, som kræver en vis tyggefunktion og som indeholder naturligt "mere bid".
Du kan finde...
CE-mærket
Se efter CE-mærket når du køber legetøj
Legetøj skal være CE-mærket. Det er en sikkerhed for at legetøjet opfylder en række krav til sundhed, sikkerhed og miljø. CE-mærket er fælles for Europa og det er Forbrugerstyrelsen, Sikkerhedsstyrelsen og Miljøstyrelsen, der holder øje med at reglerne for CE-mærkning overholdes. Der foretages løbende stikprøvekontroller for at kontrollere at det legetøj, vi kan købe til vores børn, er i orden.
Du skal også være opmærksom på...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...