Svar: Tidlige morgener og ingen appetit
Kære Karoline
Det er rigtig dejligt at høre at Albert trives med vuggestuen og det lyder også passende med kun en lur dagligt.
Du fortæller at han falder i søvn omkring kl. 19, sover til kl. 05 - det vil sige sover 10 timer om natten. Om dagen tager han en lang middagslur på ca 3 timer og han sover således ca. 13 timer i døgnet.. Det er super, helt perfekt og alderssvarende og jeg tænker derfor at han vågner om morgenen, fordi han faktisk ikke behøver sove mere.
Hvis du vil ændre på hans tidlige morgenrytme, så er det en god idé at ændre på søvnen og rytmen hele dagen igennem. Det vil sige at hans middagslur skal kortes lidt ned og hans skal puttes lidt senere dag for dag. Det tager tid og det er især den tidlige morgen der er svær at ændre på, så lidt tålmodighed må der til, men det er måden at ændre tingene på. Afkorte middagsluren med 15 minutter og forlænge puttetidspunktet med 15 minutter aften efter ...
... aften.
I begyndelsen vil han fortsat vågne tidligt og vil således komme i søvnunderskud, derfor kan det være lidt hårdt at gå disse dage igennem. Men på sigt vil hans samlede søvntid altså godt kunne flyttes - han sover jo som han skal, bare på nogle tidspunkter, som ikke passer jer forældre så godt ...
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Med hensyn til hans appetit, så synes jeg det lyder helt okay det du fortæller. Lad ham smage fra din tallerken, hjælp ham med at spise og give ham lidt ekstra omsorg - hvis han er træt og fyldt med indtryk så orker han næsten ikke aftensmaden, men hvis man får lov til at sidde på skødet og bliver madet lidt fra mors tallerken, så glider der ofte alligevel lidt ned.
Han er jo ikke en dreng der lider nød, han trives, vokser osv. og har det generelt godt. Så lad ham bare være lidt selektiv. Se på hans indtag over flere dage, så er der sikkert gledet noget ned fra de fleste fødevaregrupper.
Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
Viden om børn:
Optøning af spædbarnsmad
Hvis du gerne vil have små portioner skemad klar i fryseren, så er det vigtigt at følge disse retningslinjer:
- Nedfrysning skal foregå hurtigt efter, at maden er tilberedt. Maden fryses ned i små bøtter eller poser, som er beregnet til frysning af (baby)mad.
- Maden kan opbevares en månedstid i fryseren, når temperaturen holdes på -18 grader eller derunder. Den begrænsede periode er fastsat for at sikre en god smag i maden.
- Mad som har været...
Tisser i sengen
Over 13 % af danske børn har problemer med at tisse i sengen. Det svarer til, at tre elever i en almindelig folkeskoleklasse oplever en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj.
Man ved at de fleste sengevædere er drenge og at tilstanden ofte er arvelig. Sengevædning er primært fysiologisk betinget og skyldes enten manglende produktion af det hormon, der styrer urinproduktionen eller for lille blære i forhold til barnets alder.
Langt de fleste børn vokser...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.