Svar: Manglende væske

---

Kære Bella

Det er rigtig dejligt at din dreng er glad for grød og mos og du skal naturligvis fortsat bruge mme i den mad du laver til ham, så han via skemaden også sikres lidt ekstra energi.

Men derudover tænker jeg at du skal være opmærksom på hvor meget skemad han spiser. Du skriver ikke hvor store portioner han indtager, men det er klart at jo større mængde skemad han spiser, jo mindre mælk vil han naturligt have behov for. Og 300lm er i underkanten af hvad der er hans behov...

Hvis han kan spise næsten 2 dl grød eller mos kan det således være bedre kun at give ham 1 dl og så følge efter med en flaske med 100ml - i maven giver det mængde mæssigt det samme, men samlet set kan det være bedre for ham på denne måde.

En plan for dagen kan se således ud:

Tidlig morgen 06: Flaske med mme, sover videre

Morgen 8: Havregrød, vand af kop

Formiddag 9: Frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop

Puttes ...

---

---

... til formiddagslur

Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop. Agurkestænger, ristede rugbrødsbjælker eller lignende i hånden.

Puttes til middagslur med en flaske mme ca kl. 13

Eftermiddag 16: Flaske med mme, lidt frisk frugt i hånden, evt. lidt frugtmos. (jeg synes du skal prioritere flaske med mme fremfor grød på dette tidspunkt).

---

---

---

Aften 17.30-18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, mere og mere udgangspunkt i familiens mad. Ris med sovs, mad som smager af noget, kogte blomkål og broccolihoveder, kartoffelbåde og lignende i hånden, vand af kop

Puttes til natten med en flaske mme kl. 19-20

Sen aften 23/24: Flaske med mme, kan evt. drikke den i søvne.

Jeg håber ovenstående giver dig en idé til hvordan du kan komme videre og sikre din dreng lidt mere mælk. Det er godt og rigtig vigtigt at du giver ham jerntilskud, hvis ikke han drikker mindst 400ml mme dagligt.

Fortsat held og lykke:o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---