Brev:
Spisevaner, opdragelse og kødpålæg
Hej
Du har før givet gode svar angående kost til mine tvillinger, så jeg prøver lige igen...
Mine børn er nu 8½ måned, og overordnet set synes jeg det går godt med maden. Min datter som før nægtede at spise med ske og ikke ville have nyt mad er nu en superspiser der med velbehag spiser næsten alt hvad jeg serverer. Der er virkelig sket fremskridt med hende. At hendes bror så har overtaget hendes uvaner er så en anden sag, sådan gør de altid.
Jeg synes dog jeg har brug for et tjek af deres kostplan, for jeg vil gerne være sikker på, at de får alt det de skal.
Planen lige pt. ser sådan ud:
5:30 Vågner og får 100 ml. mælk
7:00 Grød med frugtmos
7:30 -9.00 Sove
9:30 Brød. Boller og bondebrød med pålæg som f.eks. smøreost, leverpostej, nøddepostej, kødpålæg
11:00 100-200 ml. mælk
11:30-13:30 Sove
14:30 Lidt grød med frugtmos + snacks i form af bagateller, mariekiks, lidt bolle, en frugtstang el. lign.
16:00-16:45 En lille lur
17:30 Aftensmad. Lidt grød med frugtmos for at lægge bunden+ Det vi spiser eller kødboller med sovs, kartofler og grøntsager.
19:00 Aftenflaske med 150 ml. mælk.
19:30-5:30 Sove. Får 100 ml. mælk sidst på natten.
Jeg vil ikke under 400 ml. mælk, så jeg skal til at give jerndråber, derfor giver jeg mælk på et tidspunkt i løbet af dagen stadigvæk. Min datter sover nemlig igennem en gang imellem. Jeg vil dog gerne skære ned på grøden, men mangler alternativer der kan spises med ske. Grøntsagsmos har ikke været noget hit, kan man søde det?
Mit problem har hele tiden været, at de er nogle bestemte unge mennesker, der ikke bare sådan lige gider at spise det jeg serverer, og især frokosten er nogle gange et mareridt. Jeg er jo nogle gange den dumme mor der serverer grød, når de lige har lyst til selv at sidde med store stykker brød. Eller er så dum at servere rugbrødshapsere, når de er for utålmodige og sultne til at vente på de mætter. Det er bare umuligt at vide på forhånd hvad de ...
... lige har lyst til!
Pga. min datters uvilje mod skeen, da jeg introducerede den, har jeg været tvunget til hurtigt at gå over til mad de selv kan sidde med. Og det betyder da også, at de i dag er rigtig dygtige til at spise selv. Pastaskruer, brødstykker, bagateller, ærter og meget andet kan de selv samle op, holde og spise i små bidder. Men nu de har lært det, bliver de sommetider mugne, når JEG vil putte mad i munden på dem. Og det bliver jeg jo nødt til. De får altså ikke lov til selv at gratte med sovs. Nogle dage gætter jeg forkert til alle måltider, og så går jeg modstræbende ud i køkkenet og laver noget andet til dem.
Og så er mit spørgsmål: Hvor streng skal jeg være? Når jeg f.eks. til frokost sidder med 2 sure børn, der i hvert fald ikke gider spise rugbrødshapsere selv om der er 4 forskellige slags pålæg at vælge imellem. Skal jeg så give op og give dem grød (som jeg gør nu) eller skal jeg være konsekvent og sige: Hvis I ikke vil spise det her, så må I nøjes med mælk? Vænner jeg dem til at tænke – Hvis vi brokker os nok, så kommer mor med noget andet.
Jeg ved jo, at det ikke er fordi de ikke kan lide det, de er bare lige i humør til at få mad på en anden måde. Og det kan jo også være den anden vej rundt – at de vil have brød i stedet for grød. Jeg vil så nødig have et par toårige tvillinger med dårlige spisevaner, så er det nu jeg skal sætte ind? Kan man overhovedet opdrage på så små børn? De har også for vane at smide maden på gulvet, når de ikke gider spise det, gør alle babyer det, eller er det bare mine?
Og så lige et par tillægsspørgsmål:
Jeg har lige introduceret kødpålæg med succes. Umiddelbart var hamburgerryg det pålæg med færrest e-numre jeg kunne finde. Kender du noget kødpålæg der ikke er fyldt med alskens tilsætningsstoffer?
De drikker vand til maden. Har ikke gjort alverden for at vænne dem til sødmælk. Skal jeg sætte mere ind her?
På forhånd tak for svar
Med venlig hilsen
Astrid
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
Viden om børn:
Ufrivillig natlig vandladning
Når børn tisser i sengen om natten, så kalder man det ufrivillig natlig vandladning, sengevædning eller Enuresis. Og der kan være flere årsager til at børn tisser i sengen om natten.
1. Arvelighed. Hvis mor og/eller far har tisset i sengen om natten, så er sandsynligheden for at barnet kommer til det større.
2. Hormoner. Det antidiuretiske hormon (ADH) udskilles fra hjernen om natten og skal nedsætte urinproduktionen om natten. Men nogle børn er lidt længere tid...
Høj stol til baby
Når barnet begynder at kunne sidde selv, er det en god idé at anskaffe en høj stol. Så kan barnet sidde med ved bordet under måltiderne, og det kan også følge med i, hvad I laver ved køkken- og spisebordet.
Der findes mange forskellige modeller af højstole, men de fleste vælger i dag en model, som kan stå ved spisebordet. Det giver mulighed for, at baby kan være med ved bordet, når familien sidder og spiser og på den måde naturligt tage del i måltiderne.
De...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.