Svar: Søvn og mangel på samme - 3 mdr.

---

Hej med dig

Og velkommen til:o)

Det lyder som om at din dreng har en rigtig god appetit og er god til at regulere sit behov for mælk. Derfor tror jeg du har ret at det mere skyldes smerter fra ørerne, alder og udvikling, at jeres lille dreng sover så uroligt om natten.

Du fortæller dog at han om dagen godt kan spise ca hver 4 time, nogle gange går det 5 timer imellem, men om natten ofte melder sig hver 3 eller hyppigere og derfor tænker jeg at du skal forsøge at give ham hyppigere mad om dagen mod at han så sover det lidt længere stræk om natten... Det ville jo være skønt med 5 sammenhængende nattetimer i stedet:o)

Søvnen om dagen spiller også ind på søvnen om natten og i takt med at jeres dreng bliver ældre, begynder at få skemad osv. så vil hans rytme om dagen blive anderledes. Det vil være hensigtsmæssigt at skemaden tilbydes nogenlunde til fast tid hver dag og på den måde, så vil også søvn og mælk stille og roligt komme mere ind i system, I vil få lidt mere overblik over dagens forløb og han vil således (forhåbentlig) også sove bedre om natten.

I skal regne med at han har behov for at sove ca 3 lure dagligt, en formiddagslur, en middagslur og en sen eftermiddagslur. Nogle gange ligger den sidste lur så sent, at barnet herefter vil være vågen det meste af aftenen og først gå i seng samtidig med forældrene. Men i takt med at han begynder at springe den sene lur over (omkring 6 måneder) så vil han også her ...

---

---

... kunne gå tidligere i seng.

Nogle børn vil altså godt i jeres drengs alder kunne blive puttet allerede kl. 20, men andre kan faktisk ikke og vil have en lang vågenperiode om aftenen i denne alder.. måske er det fordi han sover om aftenen, at han således vågner igen omkring midnat og atter har svært ved at sove?

I skal regne med at han vil have behov for at sove sammenlagt ca 5 timer i løbet af dagen og om natten ca 10 timer - nogle børn sover så mere end 5 timer og regulerer så ind så de sover mindre om natten, andre sover mindre end 5 timer, men tager så en længere nattesøvn og den fleksibilitet må der være plads til.

Jeg kan ikke ud af dit brev se, hvordan han spiser og sover i løbet af dagen, men en dagsplan kunne se nogenlunde således ud:

Morgen 6.30: Flaske

Formiddag 9.30: Flaske

Puttes til formiddagslur ca kl. 10

Frokost mellem 12.30-13: Flaske

---

---

---

Puttes til middagslur

Eftermiddag 16: Flaske

Puttes til sen eftermiddagslur/tidlig aftenlur.

Aften 19.30: Flaske

Og har her ofte en vågenheds periode, kan således ikke nødvendigvis puttes kl. 20 men går f.eks. først i seng kl 22

Sen aften: Flaske (kan endten gives når han puttes til natten eller kan gives inden i selv går i seng og måske spises i søvne

Nat 24-06: Flaske x 1 efter behov.

Jeg håber at ovenstående giver en lille idé om hvordan det kan se ud for et barn på 3-4 måneder, rigtig god weekend og rigtig god bedring med ham:o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---