Svar: Kan det være en ide at vække hende omkring kl. 24.00 og give hende en flaske?
Hej med dig
Hvor er det dejligt at høre at det er gået så godt med start på arbejde igen, selvom det er hårdt - jeg ved det, tro mig!
Du skal være sikker på at din datter frem mod 12 måneders alderen får mindst 400ml mme dagligt, men får hun det, så er hun dækket ind med hensyn til jern osv.
Derudover kan hun så få sødmælk i grøden (eller du kan vælge at bibeholde mme i grøden, så du er sikker på at hun får nok) og du kan også tilbyde hende en portion tykmælk eller lignende om eftermiddagen. Ost til maden, sovs osv. tæller også med i mælkeindtaget og nu hvor hun er 9 måneder gammel må komælk godt udgøre en større del af hendes indtag.
Jeg synes derfor det lyder tiltalende at lade hende forsøge at springe den sene aftenflaske over og så se om ikke hun helt begynder at kunne undvære den:o)
En plan for dagen til et barn i 9-10 måneders alderen kan se således ud:
Morgen: Grød, evt. med lidt frugtmos, Mælk af kop
Formiddag: ½ ...
... bolle med smør, ost, frugt i stykker. Vand af kop, evt. lidt juice.
Sover herefter formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere, tilbehør af forskellig frugt og grønt som kogte ærter, majs, gulerod. Må meget gerne få rester af aftensmaden som frikadelle, kylling, kogte pastaskruer, vand af kop
Sover her sin middagslur og får en flaske at sove på. Det fungerer jo rigtig godt.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Eftermiddag: En portion tykmælk med rugbrødsdrys, banan, frugtmos eller lignende. ½ bolle med smør, lidt ost i stænger, Vand af kop
Aften: Familiens mad, grøntsager, kød, fisk, ris, pasta, sovs. Mos kartofler, ris osv. med sovs og giv så stykker af frikadelle og lignende ved siden af. Mælk af kop. Frugtgrød med mælk til dessert.
Puttes til natten med en flaske
Håber ovenstående hjælper jer lidt videre og giver lidt idé om hvordan en dag kan se ud nu:o)
Ha en rigtig god jul, - jeg håber du har mulighed for at være hjemme juleaften og ikke skal tage aftenvagten der...
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
Viden om børn:
Peanuts og børn
Peanuts (jordnødder) - bør ikke gives til børn under 3 år. Det samme gælder andre hele nødder, kerner fra vindruer, popcorn, hele rå gulerødder og lignende hårde fødevarer.
Børn under 3 år vil ofte have vært ved at tygge og bearbejde hårde fødevarer, og der er derfor en risiko for, at barnet fejlsynker - og det kan være meget farligt. I værste fald kan f.eks. en peanut sætte sig fast ved luftrøret og blokere luftvejene. Især peanuts og kerner fra vindruer har vist sig at udgøre...
Orlov
Som børnefamilie i Danmark, har I særlige rettigheder i forhold til at få orlov.
I har f.eks. begge ret til at holde barselsorlov, når I skal have et barn. Der er mange muligheder for at dele, forlænge eller udskyde orlovsperioder. De økonomiske vilkår for orloven afhænger af jeres jobsituation.
Hovedreglen er, at kvinder har ret til fire ugers barselorlov før fødslen og 14 uger efter fødslen. Mænd har ret til to ugers orlov i løbet af de første 14 uger. Herefter...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...