Svar: Kostplan til 7 mdr
Kære Lisbeth og Nicklas
I en alder af 7 mdr. må Nicklas gerne få 3-4 måltider skemad, samt amning/flaske/kop ved siden af. En plan for jer kunne se sådan her ud:
Morgen: Flaske med erstatning
Formiddag: Grød + vand af kop
Frokost: Grøntsagsmos med kød eller fisk + vand eller mælk af kop
Eftermiddag: Evt. Grød og en flaske erstatning
Aften: Grøntsagsmos med kød eller fisk og evt. frugtmos med mælk til dessert.
Sen aften: En flaske vælling
Efterhånden som han nærmer sig 8 mdr´s alderen må han få mere og mere af jeres mad. Hvis han ikke er så meget til skemad og grødretter, er der ikke noget i vejen for at du giver mos i stedet eller simpelthen koger grøntsagerne godt møre og giver ham det som små stykker.
Det afhænger lidt af hvornår han er begyndt med grøden, hvor hurtigt du kan gå frem. Det kan i begyndelsen være ...
... en fordel at blende maden, men for at optræne tyggefunktionen vil det være en god idé, f.eks. at mose grøntsagerne med en gaffel.
Er han godt igang med at tygge, kan du så småt begynde at servere små rugbrødshapser og også give ham frugt i stykker, som han selv kan holde.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Med hensyn til drikkelse så skal hovedbestanddelen af hans væskeindtag fortsat være mælk. Men du kan servere lidt vand i kop eller give ham en lille smule juice. Sålænge han er under 9 mdr. skal du give mest erstatning, men du må også gerne give sødmælk af kop eller bruge sødmælk i jeres madlavning - hvis du f.eks. laver kartoffelmos til hele familien.
Du skal altså stille og roligt gå over til at give ham, det samme som I spiser. Spar på salt og krydderier, men måske fremmer det appetitten at få det samme som jer.
Held og lykke med det og god appetit.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
Viden om børn:
Tvillinger og trillinger
Du er berettiget til børnetilskud, hvis du føder tvillinger og trillinger. Du får også automatisk udbetalt børnetilskud, hvis du har adopteret flerlinger. Du kan få børnetilskud til og med det kvartal, hvor dine børn fylder 7 år.
Tal også med din sundhedsplejerske om muligheden for at komme med i en gruppe for mødre/fædre med flerlinger. Det kan være rigtig rart at møde ligestillede, drøfte de forskellige glæder og udfordringer, som børn giver, og rigtig mange har også stor glæde...
Epiduralblokade ved fødsel
En epiduralblokade bruges til fødende kvinder, når man ønsker at smertelindre dem fuldstændig under f.eks. udvidelsesfasen, hvorefter man så kan trappe bedøvelsen ned, og den fødende kan presse sit barn ud. Det kaldes også en rygmarvsbedøvelse.
Man har på danske fødesteder idag mulighed for at få en "walking epidual", hvor den fødende har mulighed for at bevæge sig lidt mere. Den tager toppen af smerterne, men er ikke så kraftigt bedøvende, som en egentlig epiduralblokade er.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.