Svar: Kaster op når han har drukket mælk
Kære bekymrede mor
Der kan være forskellige grunde til at din dreng kaster mælk op. For det første kan det handle om at han netop er begyndt at bevæge sig mere omkring og bruger sig selv betydeligt mere end tidligere og derfor også lettere 'skvulper over'.
For det andet, så kan det handle om at han er overfyldt og ikke har brug for så meget mælk, men det kan faktisk også godt handle om at han har tendens til forstoppelse og det er derfor meget vigtigt at du sørger for at holde hans mave godt igang.
For at få dækket sit jernbehov, så vil det fortsat være nødvendigt at han får 400ml mme dagligt frem mod 1 års alderen. Det kan du give ham ved at tilbyde ham flaske 1-2 gange dagligt og så kan han få lidt kold mme af en kop, som alternativ til sødmælk.
Derudover vil det være en god idé at give ham lidt tykmælk eller lignende midt på dagen, så flasken kun hører morgen (evt) og aften til.
En plan for dagen, som kunne passe til en dreng på den alder kunne se således ud:
Morgen: Havregrød evt. med lidt frugtmos, og så mælk eller vand af kop
Formiddag: ½ bolle med smør, ½ banan eller anden frugt, flaske ...
... og puttes til formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere med forskelligt pålæg, tilbehør af forskellige kogte grøntsager, rester fra aftensmaden som pasta, frikadelle, kylling osv. Vand af kop
Puttes til middagslur
Eftermiddag: Tykmælk eller lignende med lidt frugtmos, rugbrødsdrys, bær osv. ½ bolle med smør og ost i stænger, vand af kop
Sen eftermiddag/før aftensmad: En tallerken med forskelligt grønt - ærter, majs, gulerod, rød peberfrugt, avokado osv. Vand af kop
Aften: Det samme som I andre spiser, kød/fisk, ris, pasta, grøntsager, sovs osv. Evt. lidt frugtmos med mælk til dessert, vand af kop
Puttes til natten med en flaske
Sen aften/Nat: Vand hvis han vågner og er ked af det.
Så mit råd er at I prøver at holde fokus på at han skal spise varieret, have rigeligt med væske (vand) i løbet af dagen og maven skal holdes igang, så det fungerer. Prøv at nøjes med flaske to gange dagligt og suppler evt. med lidt mme af kop, koldt som alternativ til sødmælk.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Til sidst vil jeg lige sige at hvis jeres dreng bliver sløj, får feber, virker skidt - så skal I naturligvis søge læge.
Rigtig meget held og lykke :o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
Viden om børn:
Natamning
Mælkeproduktionen sker også om natten, og i den første tid efter fødslen er det en rigtig god idé at amme om natten. Faktisk er natamning med til at holde din mælkeproduktion igang, fordi du om natten producerer mere af det mælkestimulerende hormon.
De fleste børn vil i de første måneder have behov for amning om natten, og det er først efter 6 mdr.s alderen, at de fleste børn ernæringsmæssigt ikke længere behøver mælk midt nat. I 6 mdr.s alderen vil barnet kunne spise skemad om...
Hoppegynge
En hoppegynge anbefales ikke. Sundhedsstyrelsen skriver: "Til sunde børn frarådes hoppegynge og gangstole, da de forsinker normal udvikling. For handicappede børn gælder særlige regler, spørg sundhedsplejersken, lægen eller fysioterapeuten". Kilde, Sunde Børn, sst. 2003.
En hoppegynge belaster barnets ryg og ben og barnet får ikke en bedre balance af at sidde i en hoppegynge, det er ren underholdning og det kan barnet få på anden måde. Når barnet sidder i en hoppegynge er det en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.