Svar: Søvn og mad, 8 måneder
Kære T.
I forhold til at øge din datters madindtag, så tænker jeg at du skal gøre det ved at tilbyde hende mere mad i stykker. Hun kan fortsat få sin grød og grøntsagsmos hvoraf hun spiser ½-1dl men derudover skal du begynde at give hende f.eks. rugbrødshapsere, grøntsager i stykker, pastaskruer osv. På samme måde kan hun som mellemmåltid også begynde at få lidt frisk frugt i stykker, måske ½ bolle med smør, som hun kan sidde og gnave lidt i.
De fleste børn vil i hendes alder have behov for to lure dagligt. Det vil sige en formiddagslur og en middagslur. Den sene lur kan springes over, men man skal naturligvis være fleksibel i forhold til at hun nogle dage vågner tidligt, sover mere uroligt osv. og derfor kan have behov for en lille powernap.
Det er meget normalt at den ene lur, ofte formiddagsluren kun varer 45-60 minutter. Middagsluren kan så vare lidt længere. Der behøver således ikke være noget unormalt i at din datters lure kun varer 50 minutter den ene gang om ...
... dagen.
Samtidig tænker jeg også at det måske handler om at hun drømmer mere, netop fordi hun er igang med at udvikle sig motorisk - men du har naturligvis ret i at dette også burde afspejle sig i løbet af natten.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Du kan forsøge med en plan for dagen, som ser nogenlunde således ud:
Morgen: Flaske, hvis hun vågner allerede kl 6. Hvis hun først vågner kl. 7.30 så foreslår jeg at I starter med havregrød.
Formiddag: Lidt frisk frugt, som f.eks. banan. Flaske med mme og puttes til formiddagslur. Hvis hun ikke har fået grød morgen, så gives der grød her.
Frokost: Grøntsagsmos og ved siden af rugbrødshapsere med smørbart pålæg.
Flaske og puttes til middagslur
Eftermiddag: Lidt frisk frugt, ½ bolle med smør eller lignende.
Sen eftermiddag: Flaske
Aften: Grøntsagsmos og familiemad, frikadelle, kylling, pasta, ris, sovs osv. Evt. lidt frugtmos med mælk til dessert.
Puttes til natten med en flaske
Sen aften: Evt. flaske
Håber ovenstående hjælper dig lidt videre. Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
Viden om børn:
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Omega-3 til gravide
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af fosterets og spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse).
Derudover viser undersøgelser at Omega-3 har betydning for om graviditeten opnår normal længde og om barnet har en normal fødselsvægt.
Hvis du spiser 200-300 g. fisk om ugen, så er fedtsyrerne altid tilgængelige for dit...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.
Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.
Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.
Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder