Svar: Madplan for snart 6 mdr. baby
Kære Maibritt
Jeg er desværre ikke helt klar over hvad I har af grød og meltyper hvor du bor og det er således lidt svært for mig at anbefales noget helt specifikt.
Kan I f.eks. få havregryn, hirseflager, rugmel og lignende. I givet fald kan du enten lave havregrød eller blande de forskellige typer og lave flerkornsgrød.
Babyrice er fine og bruges en del i udlandet. Så vidt jeg ved er det letfordøjelige og og vitaminrige og man kan som du allerede gør blande dem med forskellige grøntsager.
Frugter har I sandsynligvis en del af, måske også flere og anderledes end vi har i DK. Du må give hende alle slags frugt, frisk eller kogt. Det kan være æble, pære, banan, Papaja, Mango, Kiwi, melon af forskellige slags, fersken, blommer, svesker, abrikoser osv.
Grøntsager er stort set også alle slags. Det kan nu være nogle af de lidt kraftigere smagende, som forskellige ...
... kåltyper, spinat, rødbede, selleri, porrer, pastinak, squash, avokado, ærter, majs, gulerod, grønne bønner, rød peberfrugt osv.
Kød og fisk er også godt i grøntsagsmosen fra 6 måneders alderen. Det bør enten koges eller lavet i ovn. Du kan bruge alt fra lam, okse, svin, kalv, kylling, kalkun og også fisk som laks, rødspætte, torsk og lignende.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Sundhedsstyrelsen har lavet en bog, som du kan downloade og der findes også en engelsk kogebogsforfatter som hedder Annabel Karmel - jeg sender dig nogle links til ovennævnte, som jeg tror kan hjælpe dig lidt videre:o)
Til sidst vil jeg lige sige at jeg godt kan forstå du gerne vil amme og hvis planen for dagen passer jer og jeres dagligdag og rytme, så er det jo også godt. Så behøver du ikke flytte tidspunkterne for mad frem. Det afhænger jo helt af, hvad der får jeres hverdag til at hænge bedst sammen:o)
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
Viden om børn:
Renlighed
Renlighed betyder, at barnet har kontrol over vandladning og afføring. Der er store individuelle forskelle på, hvornår børn bliver renlige.
De fleste børn bliver renlige inden for de første 3 år, hos andre sker det langt senere. Børn bliver ofte først renlige om dagen og senere også om natten.
At træne renlighed bør altid ske i et samarbejde med barnet. Der skal være plads til små uheld og det er vigtigt at støtte barnet og aldrig skælde ud, hvis og når det går...
Kogt-vands-klude
Kogt vands klude er et gammelt husmoderråd til røde barnenumser.
Princippet er at man tager noget blødt bomuldsstof f.eks. stof fra et gammelt forvasket lagen og klipper nogle firkantede stykker, som passer til at lægge på barnets numse.
Stofstykkerne koges, afkøles og vrides og lægges på og mellem barnets baller, der hvor barnets hud synlig er generet af syren fra afføring og urin. Du kan gemme de kogte klude i en lille bøtte med lidt kogt vand, som du har stående...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tusind tak for svar. Selvom jeg inderst inde godt ved, at der nok ikke er det store at gøre ved vore urolige nætter - andet end at vente på hun bliver større - så er det altid rart at vende det med dig alligevel.
Jeg synes det er så synd, at du aldrig ser alle de små søde, som vi snakker om. Så her er ihvertfald et billede af vores lille datter - det glade barn.
Kærlig hilsen Stine