Brev:
Lede ved morgenmad
Hej Helen
Min datter, Julie, på snart 7 mdr. er ikke særlig glad for morgenmad. Jeg har indtil videre prøvet at give hende fuldkornsgrød og havregrød. Havregrøden har jeg prøvet at iblande lidt frugtmos. Når jeg introducerer maden for hende, så går det godt det første stykke tid (et par uger), men så begynder hun lige så stille at afvise den, for til sidst ikke at ville spise mere end et par skefulde. Er det simpelthen et spørgsmål om, at jeg skal variere hendes morgenmad, eller er hun bare typen, der ikke gider at spise morgenmad? Jeg tænker selvfølgelig med gru på de næste mange år.
Hun spiser ellers næsten alt og har ikke behov for variation ved andre måltider. Hun vokser fint, og virker i det hele ...
... taget som om hun trives.
Dagens måltider ser således ud:
Morgenmad: 1 dl fuldkornsgrød - hvis jeg er heldig, spiser hun en halv portion. Ca. 1/2 efter morgenmaden får hun tilbudt 120 ml. mme.
Formiddag: en halv bolle med en eller anden form for pålæg (fx ost). Spiser ofte det hele.
Frokost: Hun får 1 1/2 dl øllebrød, spiser ofte næsten det hele
Eftermiddag: Det samme som eftermiddag. Ca. 1/2 time senere får hun tilbudt 200 ml. mme, hun drikker oftes omkring 160 ml.
Aften: 100 g. kartofler, 75 g. grøntsager, 25 g. kød. Spiser med stor glæde dette måltid - spiser næsten det hele.
Før sengetid: ca. 210 ml. vælling.
Herefter får hun ikke mere, førend morgenmaden.
Med venlig hilsen
Linda
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
Viden om børn:
Mælkedranker
Nogle børn drikker så meget mælk, at det tager pladsen op for den egentlige mad. Disse børn kalder man for mælkedrankere.
De første 6 måneder vil det lille barn naturligt leve af mælk, men i takt med at barnet bliver ældre, begynder at spise mere og mere rigtig mad, så er det vigtigt, at mængden af mælk skrues gradvist ned. Hvis barnet gennem for lang tid lever mest af mælk, vil barnet kunne komme til at mangle vigtige næringstoffer - som naturligt indtages via en almindelig sund...
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder