Svar: Amning og vægttab - 6 mdr.
Kære Karina
Forvirringen opstår fordi der er tale om forskellige ting. Det er sådan, at når man ammer så nedlejres der nogle 'fedtdepoter' især på baller og hofter og de vil som regel være der sålænge man ammer. Disse depoter forsvinder altså først, når man stopper med at amme og det er således først her at de fleste kvinder oplever at få 'deres facon igen'.
Samtidig vejer mælk jo også en del og dit brystmål øges også under amning. Dette giver også et lidt højere vægt og der kan godt ligge et kilo ekstra her.
Når det er sagt, så er det dog også sådan at hvis man har taget mere på i graviditeten end barnet, moderkage, fostervand, ammedepoter osv. vejer - altså en reel ...
... overvægt, så skal man arbejde for at få dette af efter fødslen, fuldstændig ligesom man skal hvis man ellers skulle tabe sig. Det man vejer for meget, fordi man måske har tilladt sig 'at spise for to' det skal tabes ved kostomlægning, motion osv.
I Danmark går vi jo meget op i at børn skal sove ude og det er godt at trave ture med sit lille barn. Det giver naturligt også noget motion til mor. Måske kan der også være en forskel her.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Og så er det jo det at vi alle er forskellige og det er faktisk også sådan at enkelte kvinder, selvom det ikke er mange, risikerer at blive for tynde når de ammer.
Hmmm, lidt af mine tanker omkring amning og vægttab, håber du kan bruge det til noget:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
8. november 2024 | Amning | 2 mdr.
Kære Helen. Vores lillebror er nu 10 uger og er en stor dreng - og mit...
7. september 2024 | Amning | 11 mdr.
Kære Helen Jeg har en glad og nysgerrig dreng på 11måneder og 14 dage. Jeg...
23. juli 2024 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Så er vores lille datter kommet til verden efter en langvarig men...
Viden om børn:
Ekstra væske baby
Børn, der får flaske, kan i visse perioder have behov for at få ekstra væske. Det kan være ved sygdom med feber, eller i særligt varme sommerperioder.
Nogle gange vil barnet vise behov for en ekstra flaske mælk, og det er helt fint. Børn der får flaske skal have lov til at selvregulere deres behov. Men andre gange vil det være fint at tilbyde væsken som vand. De første 4 mdr. skal vandet koges. Derefter kan barnet få vand fra hanen, med mindre man har privat vandboring.
Diarré
Det er normalt at et barn der kun får brystmælk at have tynd afføring. Men hvis barnet ikke bliver ammet mere og pludselig får vandtynd afføring, skal du være opmærksom.
Diarré kan være tegn på infektion forskellige steder i kroppen og det kan derfor være en god idé at måle barnets temperatur. Du skal være opmærksom på at barnet skal have ekstra væske og hvis diarréen ikke forsvinder hurtigt igen skal du søge læge. Hvis barnet virker sløvt eller der er blod eller slim i...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.