Svar: Stadig søvnproblemer tvillinger 7,5 måneder
Kære Tvillingemor
Hvis jeg skal prøve at beskrive et generelt billede af børn i 7-8 mdr´s alderen så vil de fleste børn her have behov for kun to lure i løbet af dagen. Det vil sige en lur om formiddagen og en lur om eftermiddagen. Sammenlagt vil de fleste børn i den alder sove 2½-3½ time.
Om natten vil de sove 10-11 timer, dog ofte afbrudt af en tår væske og til sammen vil de således have behov for at sove mellem 12½ og 14½ time og igen - nogen vil sove mere og andre mindre - dette er et gennemsnitseksempel:o)
Jeres piger sover fra kl. ca 20 aften til næste morgen 7.30, hvilket svarer til mere end 11 timer. Det er således MEGET flot at de sover på den måde om natten. Om dagen vil det så være rigtig fint, hvis de f.eks. sov de 45 minutter om formiddagen og I så kunne putte dem lidt senere over middag, hvor de så kunne sove et par timer, så er deres søvn helt efter bogen.
Mit forslag er derfor at du prøver at trække tiden en lille smule fra formiddagslur til de sover til middag og ...
... så håber at de derved kan sove lidt bedre om eftermiddagen, springe de sidste 45 minutter over og således nøjes med at sove 2 gange dagligt.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen (7.30): Op - Grød, mælk af kop
Formiddag (10.00) (frisk frugt, vand eller mælk af kop/amning evt.)
Sover formiddagslur (11.00) ca.45 min
Frokost (12.00): Grøntsagsmos med kød, fisk, øllebrød som overgang til rugbrødshapsere, vand af kop, evt. amning
Sover middagslur (13.30) sover et par timer
Eftermiddag (16.00) Fuldkornsgrød + leg, evt. amning
Aften (18.00): Grøntsagsmos med kød/fisk, vand eller mælk af kop
Amning puttes mellem 19.00 og 20.00
Sen aften eller tidlig morgen f.eks ved 5 tiden: Amning
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Med hensyn til fars rolle så tænker jeg at I skal vente med at lade ham forsøge sig til der generelt er faldet lidt mere ro på og pigerne føler sig trygge derved. det er naturligt at de lige nu foretrækker dig, fordi det er dig, som er mest på banen lige i forhold til dem.
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
Viden om børn:
Honning
Honning frarådes til børn under 1 år. Honning indeholder bakteriesporer og kan være infektionskilden vd spædbarnsbotulisme.
Botulisme er en sjælden sygdom, som skyldes et toksin (en forgiftning) dannet af den en sporedannende bakterie Clostridium Botulinum. Sporerne findes i omgivelserne, de er hårdføre og kan tåle kogning i flere timer.
Voksne og større børn bliver ofte ikke syge, da vores bakterieflora i tarmsystemet er anderledes. Men hos spædbørn medfører...
Akupunktur
Der findes mange former for akupunktur. Oprindeligt er akupunktur en gammel kinesisk behandlingsform, som går ud på, at man ved at sætte nåle ind forskellige steder i kroppen, blandt andet kan bedøve eller lindre smerte.
Behandlingen har været brugt i mange tusinde år. Det er en behandling, der baserer sig på en holistisk opfattelse af kroppen og hvor man med nåle regulerer energiblokeringer i kroppen.
Akupunktur er blevet mere og mere almindeligt at bruge i...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S