Svar: Grød eller mos? - 7 mdr.
Kære Linrep
For nogle børn er 3 måltider passende i 7 mdr´s alderen, for andre børn vil det være nødvendigt at øge til 4 måltider, så der er såeldes ikke nogen fast regel for dette.
En tommelfingerregel er at grød måltider max bør udgøre to måltider dagligt og de resterede måltider bør være grøntsagsmos. Det sikrer barnet en god varieret kost og det er samtidig med til at holde maven igang.
Det lyder således helt fint at du giver din datter 2 grødmåltider dagligt, men hvis hun f.eks. har tendens til hård maven, så kunne du måske forsøge med noget andet.
Det lyder i øvrigt som om hun er rigtig godt igang med maden og da hun allerede spiser rugbrød, så lyder det som om I er på rette vej.
En plan for dagen med 4 måltider kunne se således ud:
Morgen: Grød som nu, vand af kop
Formiddag: Mælk (bryst)
Frokost: rugbrød og grøntsagsmos som nu, mælk (bryst/kop)
Eftermiddag: ½ bolle med smør, ost i stænger, frugt (frisk/mos) en lille ...
... skål tykmælk med lidt frugtmos og bær smager hende måske lidt bedre end A38, vand af kop
Sen eftermiddag: Mælk (bryst)
Aften: Grøntsagsmos eller grød. Prøv evt. at købe et glas børnemad med f.eks. pasta og kødsovs, som passer til hendes alder. Eller gem noget af maden som I selv fik aftenen før, så hun får det samme som i andre, selv om hun ikke i øjeblikket kan deltage ved bordet.
Sen aften: Bryst
Selv om din mand kommer sent hjem, så prøv at tilrettelægge det således at du forsøger at spise sammen med hende ved bordet og brug week-enderne til at prioritere spisningen sammen. Det er vigtigt.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Der er i princippet ikke noget i vejen for at hun får grød om aftenen, men det skal være en balance, da hun også skal lære at spise jeres aftensmad.
Fleksibilitet må der til, så ledes at nogle dage får hun måske grød og de dage, hvor I har mulighed for at spise sammen, så tilbydes hun det samme som jer.
Fortsat held og lykke med hende:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
Viden om børn:
Hofteklik
Alle nyfødte undersøges for hofteklik - også kaldet hofteskred eller hofteledsdysplasi. Det ses hos ca. 1% af alle børn. Det opdages ofte ved, at man kan høre et lille klik, når barnets ben drejes op mod maven og udad. Det skyldes, at lårbenshovedet kan glide ud af hofteskålen ved denne bevægelse.
Hvis man har mistanke om, at barnet har en medfødt hoftefejl, så vil barnet blive undersøgt med ultralyd. Hvis barnet har hofteklik, skal det behandles med en skinne, der holder benene...
Cykelhjelm
Alle børn bør bruge cykelhjem, når de cykler. Det gælder både når de cykler selv og når de sidder i cykelstol, i en ladcykel eller i en cykelanhænger.
Vælg en godkendt hjelm. Det vil sige en hjelm med et CE-mærke og godkendelsesnummeret EN 1078.
Derudover så skal hjelmen sidde rigtigt og det gør den når den dækker panden og sidder så stramt, at den ikke kan skubbes tilbage i nakken. I de fleste hjelme sidder skumgummipuder, som hjælper til at justere størrelsen, så...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.