Svar: Fra 2 til 1 lur og puttetider
Kære Mor
Tak for dit brev og fine spørgsmål :)
De fleste børn er mellem 12-18 måneder, når de begynder at kunne nøjes med en lidt længere lur midt på dagen - og for din dreng lyder det til at være for tidligt med kun en lur. Det vurderer jeg ud fra, at når han springer formiddagsluren over, så falder han ofte i søvn om eftermiddagen - og det dur ikke.
Når han sover om eftermiddagen, så bliver nattesøvnen forstyrret. Enten bliver han meget svær at putte om aftenen, eller også begynder han at vågne om natten, eller han kan begynde at vågne alt for tidligt om morgenen.. Han har brug for to lure, og de to lure skal ligge formiddag og over middag.
Derfor skal han puttes til formiddagslur kl. 9-9.30, og det skal de også gøre i vuggestuen. Han er for lille til at kunne nøjes med en enkelt lur. Han behøver ikke sove lange lure, men de to lure er nødvendige for at dagen får de afbræk, som der er behov for, og de skal som sagt ligge som en formiddagslur og en middagslur - og ikke om eftermiddagen. Når børn sover på vejen hjem i autostolen eller på cyklen, eller de falder omkuld på sofaen, derhjemme, så er det ofte fordi, man har været for hurtige til at fjerne formiddagsluren - og derfor skal denne lur tilbage :)
I løbet af de næste par måneder, så vil han sandsynligvis stille og roligt kunne begynde at ...
... nøjes med en enkelt lur nogle dage. Og det vil ofte vise sig ved, at han protesterer og tydeligt ikke falder i søvn, når han puttes til sin formiddagslur. Når dette sker flere dage i træk, så kan det være fint at putte ham senere og give ham en længere middagslur. Men lige nu tænker jeg, at han skal puttes til sin formiddagslur, og han vil højst sandsynligt falde i søvn, når de prøver. Hvis han ikke er træt allerede kl. 09, så kan han blive puttet kl. 9.30-10, men luren skal han have.
Det er helt okay, hvis han ikke sover mere end en time, måske mindre, men luren er stadig vigtigt, og så kan han blive puttet til en lidt senere middagslur. Det vil gøre, at eftermiddagen ikke bliver for lang for ham, og luren sidst på eftermiddagen ikke er nødvendig - og det er vigtigt, da den sene lur "æder" af hans nattesøvn, det gør formiddagsluren ikke, tværtimod :)
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Så, hvad skal du gøre.. jeg tænker, at du skal putte ham til formiddagslur og middagslur, og du skal bede vuggestuen om at gøre det samme. Hvis han ikke er parat til at sove kl. 09, så kan han puttes lidt senere, men luren skal han altså stadig have. Den nuværende rytme, hvor han først puttes kl. 11 og igen kl. 15 - det vil ikke hjælpe hverken jer eller ham på sigt. Formiddagsluren er stadig en biologisk nødvendighed :)
Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
10. april 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen Din brevkasse har været en kæmpe hjælp hele vores tid som nye...
10. april 2025 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Vi søger råd til at få putning til at fungere. Vi har pga....
10. april 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
13 mdr og i seng på anden måde - del II
Hej Helen, Mange tak for dit svar. Det giver rigtig god mening det du...
9. april 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
Få vores 13 mdr søn i seng på en anden måde
Hej Helen, Vi er førstegangs forældre til Bertram på 13 mdr. Han er lige...
Viden om børn:
Æbler og æblemos
Barnet kan fra 6 måneder spise al slagt frugt, frisk eller kogt. Frugten bør stadig moses, og æblemos vil ofte være et hit hos børn - især hvis det serveres, som topping på en grød. Rå æbler bør du dog være opmærksom på.
Børn under 3 år bør ikke få fødevarer, som er meget hårde eller som knækker let. En stor æblebåd kan knække og sætte sig fast i halsen, og af samme grund kan det ikke anbefales at give små børn et helt æble at gnave af. Du skal også være opmærksom på skrællen,...
Frugtmos og børn
Fra 6 mdr´s alderen kan barnet spise al slags frugt. Det kan være frisk frugt eller kogt frugt.
Starter dit barn med skemad i 4-5 måneders alderen, er det dog helt okay, at du giver lidt frugtmos i denne alder. Det anbefales, at du begynder med den kogte mos til de mindste børn. Det anbefales også, at du tilbyder frugtmos som topping på en grød, eller som dessert efter et grøntsagsmåltid.
Til den første skemad er især pære- og æblemos godt, da det har en mild smag,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.