Brev:
Søvnen er så svær!
Hej Helen,
Undskyld på forhånd, det meeeget lange brev. Vi forsøger at få mange detaljer med, der kan have indflydelse.
Vi har læst så mange af dine breve, og synes du har nogle rigtig gode råd og synspunkter. Derfor prøver vi nu, at skrive til dig med en problematik som har stået på, siden vores datter blev født. Det drejer sig om hendes søvn.
Sagen er den, at vores pige siden fødslen været meget “følsom”. Hun har igennem altid grædt meget, og udtrykt sig hvis der var noget hun var utilfreds med. Vi er førstegangsforældre, så det har ikke altid været lige nemt at gætte hvad hun manglede.
Nu er hun blevet lidt ældre, og derved lidt lettere at aflæse. Vi føler selv vi kan se når hun er træt. Hendes øjne bliver rødlige og hun falder mere hen på ammepuden når jeg ammer hende op til lur. Men det er som om, at vi skal ramme HELT rigtigt med hvornår vi putter hende. Ellers bliver hun meget utilfreds. Hun græder ved HVER putning om dagen og til nat. Hun græder typisk ikke om natten, når hun vågner og skal ammes.
Om dagen sover hun alle sine lure barnevognen, i hendes voksipose. Vi har ikke kunne få noget som helst andet til at virke. Vi har ellers forsøgt med at vugge i arme, yogabold, svøb osv. Barnevognen kan hun falde i søvn i sådan rimelig let, når vi går en tur med hende. Hun græder og klynker imens, indtil hun falder i søvn. Sådan er det hver gang vi putter hende. Hun virker meget utilfreds med at skulle sove. Vi kan give hende sutten, men det gør hende ikke mindre utilfreds. Hvis hun ikke bliver puttet efter omkring 2 timers vågentid så bliver hun helt overtræt og meget ked af det. Det gør det svært at tage nogle steder hen, for vi skal igennem samme putte rutine med barnevognen hver gang. Vi kan ikke flytte på hendes mens hun sover. F.eks. Fra autostol til barnevogn. Derfor holder mor sig tit bare hjemme med hende.
Om aftenen når hun skal puttes i seng, så bliver hun næsten hysterisk. Vi har lavet en fast rutine med sang, let vuggen og amning. Det er den samme rutine hver gang. Allerede når vi begynder på hendes vuggen + godnatsang så ved hun at hun skal sove, for så begynder hun at blive rigtig ked af det. Det er simpelthen det hårdeste for os.
Det er frustrerende at skulle putte vores pige, når hun bliver så ked af det hver gang. Vi vil jo gerne have hun har en behagelig oplevelse med at kunne putte og sove.
Vi har prøvet alt igennem de sidste 5 måneder, og virkelig forsøgt at holde det simpelt, og give hver ting et reelt forsøg. Yogabold, slyngevugge, vuggen i arme, vuggen i liften, sove hos os (vil hun slet ikke, jo mindre det er ammepuden så kan hun godt falde lidt hen), babymassage, sang, nussen, nusseklud, sut. Ja jeg tror snart vi har prøvet alt. Det er som om hun er bange eller utryg ved at skulle sove.
Da hun var helt lille, sov hun i liften i en tremmeseng. Det kunne hun godt finde ud af om dagen også. Kombineret med en lur i barnevognen senere. Det er som om, at hun blev mere bevidst om sine omgivelser, og derved totalt nægtede denne mulighed da hun blev et par måneder. Så nu kører vi udelukkende på barnevogn og gåtur.
Som personlighed er hun meget nysgerrig. Hun suger alt til sig, og skal se og pille ved alt. Det er jo fedt hun er nysgerrig anlagt. Vi er dog lidt i tvivl om det kan have en rolle at spille, i forhold til hendes søvn? Vi prøver da også at skærme hende for stimuli inden hun skal sove. Skrue ned for lyset, slukke tv, musik osv. Lave stille og rolige ting med hende. Hun har travlt, og vil det hele. Hun er ikke typen der kan lide og falde til ro i vores arme. Hun vil typisk gerne stimuleres og aktiveres ofte. Det eneste ...
... tidspunkt hun kan falde i søvn ved os, er i forbindelse med amning.
Vores rutine ser nogenlunde sådan her ud: (den ændrer sig lidt hele tiden. Og undskyld det bliver lidt rodet)
Vågne kl. 7 amme og sove videre ved mor / amning imens
Vågner kl 8. Pusles + ligger lidt på legetæppe
Kl. 9 vil typisk lige have lidt mere mad.
Kl. 9.30-10.00 puttes i barnevogn. (Begynder ca. 9.30 med pusle, amning og så puttes i voksipose og i barnevognen).
Sover gerne et par timer her. Men alt imellem 1,5-3 timer
Kl. 12 (f.eks.) - vågner Ammes som det første, pusles og lege i et par timer. (Får typisk lidt mælk ind imellem de to timer).
Kl. 14 (f.eks.) Ammes pusles, og puttes i barnevognen. Sover mellem 1,5-2 timer her, alt efter hvor meget hun sov til middag.
Kl. 16 (f.eks.) vågner, ammes, pusles, leger lidt.
Hun får sin sidste lur i barnevognen omkring kl. 18. Ammes, pusles forinden. Sover typisk 45 min her.
Vågen fra kl. 19-21 hvor hun bliver ammet, puslet og leger stille og roligt.
Herefter forsøger vi at ligge hende til nat, som typisk foregår ved at vi pusler hende, hun får nattøj og d-dråber. Så svinger vi hende let i sin dyne, hun får sut og sin kaninbamse. Vi synger en godnatsang imens. Så tager far hende og vugger hende lidt i armene, mens mor slukker alt lys (vi har selvfølgelig skruet ned for stimuli omkring kl 20). Så går vi alle ind i soveværelset, hvor hun får lov at ligge ned i vores seng, amme og forhåbentligt falde i søvn. (Det gør hun dog kun sjælendt). Hun bliver typisk mere og mere utilfreds, og kan skrige og græde længe her. Vi forsøger så at vugge hende igen, og amme hende igen. Her falder hun så ofte i søvn, og vi kan ligge hende over i hendes egen seng. Det er ALDRIG uden skrig og gråd. Hun bliver så varm og ked af det når hun skal puttes til nat.
Om natten sover hun heldigvis ok. Hvis hun falder i søvn mellem 9-22, så vågner hun nogle gange kl 23, bliver ammet over i vores seng, og så kan hun let ligges tilbage i hendes egen seng. Så vågner hun ca. kl 2, kl. 4 og kl. 6 hvor hun bliver ammet på samme måde. Hun ammer ikke ret længe, og kan typisk meget let lægges over i hendes seng, når hun først er faldet i søvn under amningen.
Vores dage er selvfølgelig meget forskellige, og det er lidt svært at sætte et præcis klokkeslæt på alle dagens aktiviteter. Det er sådan nogenlunde sat.
Da vi ikke bare sådan lige, kan ligge hende fra os og sove. Så går vi heller ikke til nogen aktiviteter, som babysvømning, stimulastik osv med hende. Det er ærgerligt når hun nu er så nysgerrig. Det er bare virkelig svært, når hun er så ked af det, og utilfreds og bekæmper søvn hver gang.
Omkring mad og amning. Så havde vi svært ved at få amningen til at køre de første par måneder. Hun tabte sig lidt, og vi måtte give en smule modermælkserstatning. Amningen kørte dog derefter fuldt ud. Hun ammer nuværende meget tit. Nok en gang i timen ca. Vi forsøger også at give hende smagsprøver på mos og grød. Det er dog som om hendes mave ikke er helt klar til det. Da vi har givet hende majsgrød og gulerodsmos så har hun skreget (nok i smerte) om aftenen når vi skulle putte hende. Vi bruger modermælkserstatning i maden, da mor ikke kan pumpe mælk ud. Vores pige er kun på smagsprøver nuværende, og får et par baby-skefulde af noget forskelligt.
Jeg ved det er en lang besked, men vi håber virkelig du vil se det igennem. Måske kan du komme med nogle nye synspunkter?
Vores pige har våde bleer, afføring dagligt. Hun smiler og er begyndt at lære og grine. Hun virker tilfreds og glad om dagen.
Mange kærlige hilsner
to trætte forældre.
Tusind tak for en fantastisk brevkasse.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. marts 2025 | Amning | 6 mdr.
Kære Helen, Først skal lyde et kæmpe TAK for dine råd og din vejledning ift....
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
12. marts 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Min søn er 5 måneder, og han er de sidste 1.5-2 måneder begyndt...
8. marts 2025 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære sundhedsplejerske, Vores lille Luca på 6 måneder (på mandag) har altid...
26. februar 2025 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen, Først vil vi – som et par forholdsvis nyudklækkede...
Viden om børn:
Lattergas ved fødsel
Lattergas er en blanding af ilt og kvælstofilte, som man indånder gennem en maske.
Lattergas bruges som smertestillende og er et tilbud til kvinder, der er i fødsel. Jordmoderen vejleder kvinden i, hvordan masken bruges - lattergas virker bedst, hvis du trækker vejret i masken, når du mærker, at der er en ve på vej, og så lægger masken fra dig igen, når veen klinger af.
Lattergas virker på den måde, at kvinden mærker smerten, men ikke lader sig gå på af den, og den...
Boel-prøve
Boel-prøven blev indført i Danmark tilbage i 1970´erne og var en fast del af sundhedsplejerskernes arbejde. Sådan er det ikke mere, - nogle kommuner laver stadig boel-prøver på børnene, andre kommuner har anskaffet dette. Denne ændring kom samtidig med at man begyndte at hørescreene alle børn ved fødslen.
Boel-prøven er en screeningsmetode, hvor man ser på hele barnet. Man ser på barnets evne til at have kontakt, til at styre sin motorik, til at vælge fokus og man observerer...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.