Brev:
Manglende søvn om dagen
Hej Helen,
Tusinde tak for et fyldestgørende svar sidst.
Jeg skriver til dig igen, fordi vores datter på nu 10 uger endnu engang er udfordret på sin søvn.
Hun har som tidligere beskrevet haft problemer med at sove uden bevægelse om dagen, men dette var dog begyndt at blive bedre. Hun var begyndt nogle gange at kunne sove videre i slyngvuggen efter at motoren stoppede og i barnevognen når den holdt stille (efter at være blevet trillet i søvn). Om natten sover hun forsat nogle ok træk på 3-4 timers varighed, men hun er ikke i nærheden af at sove igennem (hun får ellers en flaske med helt op til 170 ml. inden sengetid), men det kommer forhåbentligt.
For et par dage siden ændrede hendes søvn sig dog. Nu powernapper hun pludseligt kun 30-40 minutter om dagen og det gælder både slyngevuggen og barnevognen (begge i bevægelse), hvor hun ellers plejede at kunne tage 2-3 lure af 2-3 timers varighed. Sidesengen dur forsat ikke om dagen. Om natten er hun også begyndt at sove mere uroligt. Vi vågner ofte ved, at hendes arme og ben karter rundt, hun gnider sig i ansigtet og hun er begyndt at sutte på sin hånd (selvom at det ikke er lang tid siden hun har spist). Hun grynter, gir sig og siger en masse lyde og virker meget urolig.
Hvis vi lade hende ligge eller giver hende en sut og holder hende i hånden, kan hun godt falde til ro i en times tid igen (nogle gange). Hun er også blevet mere urolig når hun skal puttes om aftenen. Her kører arme og ben også rundt og hun kaster hovedet voldsomt fra side til side, så det næsten ligner et anfald. Hun er desuden begyndt at krybe helt over i siden af sengen, så hun ligger helt ind til sengeranden. Vi lægger hende i modsat side af sidesengen, så det siger lidt om hvor uroligt hun sover.
Hun sover stadig kun med hovedet kiggende mod venstre. Som også er den side hun ”kryber” til. Vi har været til osteopat en enkelt gang og vi ...
... håber på, at de næste par behandlinger, i kombination med daglige øvelser, kan hjælpe på dette, da vi kan se, at hun allerede har fået skævt kranie og stadig er meget spændt i den ene side.
Her er kan du se hvordan hun har sovet de sidste to dage, fra hun blev puttet om aftenen.
Dag 1:
(Blev aftenen før puttet kl. 19:00 og sov frem til kl. 06:25 af hhv. 45 minutter, 4 timer, 2 timer og 45 minutter, 2 timer)
- 07:45-10:32 = 2 timer og 45 minutter (slyngevugge)
- 11:58-12:34 = 35 minutter (barnevogn)
- 13:55-14:25 = 30 minutter (barnevogn)
- 15:15-15:45 = 30 minutter (slyngevugge)
- 16:45-17:25 = 40 minutter (slyngevugge)
- 17:50-21:00 = 3 timer og 10 minutter (slyngevugge)
- 21:45-01:05 = 3 timer og 20 minutter (aftenputtet i sideseng efter sen lur)
- 01:50-05:20 = 3 timer og 30 minutter (sideseng)
- 06:15-07:00 = 45 minutter (sideseng)
Dag 2:
- 08:35-11:10 = 2 timer og 35 minutter (slyngevugge)
- 12:35-13:45 = 1 time og 10 minutter (slyngevugge)
- 15:20-15:50 = 30 minutter (slyngevugge)
- 17:30-18:15 = 45 minutter (slyngevugge)
- 19:30-20:10 = 40 minutter (aftenputtet i sideseng, men vågnede efter kort tid – faldt dog hurtigt i søvn igen)
- 20:20-00:35 = 4 timer og 15 minutter (sideseng)
- 00:55-04:25 = 3 timer og 30 minutter (sideseng)
- 05:00-06:30 = 1 time og 30 minutter (sideseng)
Hun får forsat mellem 14 og 16 timer i døgnet, så det er ikke alarmerende, men er det normal adfærd, at det pludseligt skifter sådan? Vi så jo gerne, at hun sov sjældnere, men længere stræk om dagen. Vi kan også mærke, at hun ikke bliver helt udhvilet og tænker, at det måske kan være årsagen til den urolige nattesøvn.
Har du nogle gode råd? Det eneste jeg selv kan tænke på, er svøb, men det gider hun slet ikke. Hun bryder ud i gråd efter kort tid og det er tydeligt at hun syntes, at det er ubehageligt. Hun har hellere aldrig gidet bæresele.
Hilsener herfra
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
4. april 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Tak for dit svar til mit brev “Dårlig dagssøvn 2mdr”. Du har...
1. april 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Kære Helen Jeg har en datter på 11 uger, som har meget svært ved at sove....
22. marts 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Kære Helen. Uanset hvornår vi lægger vores søn, vågner han HVER nat mellem 3...
8. marts 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Lang eftermiddagslur - kortere søvnstræk om natten
Hej Helen. Vores søn på 2 måneder sover i løbet af dagen lure på 1-2 timer,...
6. marts 2025 | Transport og ferie | 3 mdr.
Kære Helen. Min mand og jeg venter vores første barn og vi er så heldige, at...
Viden om børn:
Prævention - efter fødsel
Man kan godt blive gravid kort tid efter en fødsel - også selv om man ammer. Har I lyst til at genoptage jeres sexliv, er det derfor en god idé at finde en brugbar præventionsform.
Så længe du ammer, bør du ikke tage p-piller eller mini-piller, fordi østrogen nedsætter mælkeproduktionen, og fordi man endnu ikke kender langtidsvirkningerne, når medicinen går i modermælken.
I stedet kan det være en god idé at bruge kondom, også fordi det beskytter dig mod infektion....
Rabarber
Rabarber er velegnede til grød, kompot, suppe og marmelade. Hvis I ofte bruger rabarber i madlavningen, er det en god idé at tilsætte 'Nonoxal' (kalkchlorid) under kogning.
Dette forhindrer at saften i rabarber reagerer med kroppens kalk, som bl.a. giver ubehagelige reaktioner på tænderne.
Rabarber er bedst tidligt i sæsonen fra april og indtil omkring Skt. Hans. Rabarber indeholder små mængder oxalsyre, og i højsommeren stiger mængden af oxalsyre i stilkene. Hvis...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.