Svar: Flaskemængde

---

Kære mor

Jamen, hvor dejligt! Rigtig godt, at din datter helt af sig selv pludselig har vist skal parat til at kunne undvære flasken og i stedet er begyndt at spise mere både formiddag og frokost, det kan da ikke være bedre :)

Det er super godt med rugbrød, det er jo noget at det, som vi her i DK gerne ser, at vores børn spiser og det er helt okay, at hun hellere vil have dette end boller :) Bodebrød er godt til din datter med den alder hun har, det er netop godt med brød uden kerner, når hun ikke er ældre. Det kan hun bedre tygge, bearbejde og optage :)

Din datter skal have 500 ml mælk dagligt. Lige nu MME, men i 9-12 måneders alderen kan hun begynde også at få lidt tykmælk, neutral sødmælksyoghurt eller lignende, og det tæller også med i mælkeregnskabet. Man starter op med 50 ml og øger langsomt til max 100 ml ved 1 års alderen. Mælken (MME), som du bruger i hendes grød og mos tæller også med. Derfor vil det sandsynligvis på sigt passe rigtig fint, hvis hun via flaske får 400 ml og derudover så får ca. 100 ml på anden måde - på og i grød og mos og lidt surmælksprodukt ved siden af.

Hvis hun ikke når op på 500 ml mælk dagligt, så skal hun tilbydes et dagligt kalktilskud, som din sundhedsplejerske også har sagt. Det kan gives på forskellig vis. Det kan være svært med tabletter og tyggetabletter, når hun ikke er ældre, men så kan hun få det som brusetabletter (jeg ved ikke, hvordan det smager...)... Hun bør tilbydes 500mg dagligt.

Det letteste for dig lige nu vil dog være, at du forsøger at sikre hendes indtag via de 3 flasker dagligt, meget gerne 400 ml eller mere på denne måde. Derudover bruger mme i grød og mos, og du kan sikre hende lidt ekstra mme ved også at tilbyde det af kop til hendes frokost, ligesom du med fordel kan hælde det ovenpå en grød eller f.eks. en frugtmos om eftermiddagen, serveret som en gammeldags frugtgrød med mælk.

Det er ofte flasken tidlig morgen, som ...

---

---

... forsvinder næste gang - så de 3 mælkeindtag ligger før middagslur, aften og sen aften. Og jeg tænker, at det må være et forsøg værd, om dagplejer kan give hende flaske før middagsluren. Hvis dette ikke lykkes, så må du naturligvis give hende de tre flasker aften, sen aften og tidlig morgen. Udfordringen med at alle tre flasker ligger om natten er, at mælkeindtaget godt kan fjerne appetitten, så hun ikke spiser nok morgengrød og derfor ikke får helt nok, når dagen begynder. Hvis hun derimod har spist sin sidste flaske som en drømmeflaske sen aften, så vil hun have mere appetit til at spise godt, når dagen begynder - men det må naturligvis komme an på en prøve, og du må gøre det, som du fornemmer vil fungere bedst for jer og din lille pige :)

Og så til dine spørgsmål - jeg synes en halv skive bondebrød lyder helt alderssvarende og meget fint :) Det er super godt, hvis du kan variere mellem forskelligt smørbart pålæg, så hun f.eks. også tilbydes fiskepålæg f.eks. makrel, sild, torskerogn og lignende til frokost. Fisk indeholder de gode essentielle fedtsyrer, som hun gerne må få mange af:)

---

---

---

Grænsen går ved 500 ml, så 450 ml er for lidt med den alder hun har - men som sagt tæller mme i og på grød og mos også med, og så når hun måske op på en halv liter...

Og ja, hvis det viser sig, at hun ikke kan få flaske før middagsluren, så vil det være fint, at hun får de 3 flasker til nat, sen aften og tidlig morgen. Kan hun få flaske før middagsluren vil det dog være dejligt for både hende og dagplejer, eller måske kan hun drikke mme af kop før hun puttes, eller sammen med sin frokost, og på den måde stadig få sit behov dækket. Det må komme an på en prøve. Hvis hun er god til at drikke af kop så vil hun måske kunne drikke 100 ml mme af koppen, hvilket jo vil være super godt. MME kan gives både lun og kold, som hun nu bedst kan lide den :)

Håber du kan bruge disse tanker lidt videre, rigtig meget held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---