Brev:
Kostplan til snart 9 måneder gammel pige
Kære Helen
Jeg har prøvet at læse tidligere svar vedr kost igennem og synes ikke helt jeg kan bruge disse i mit tilfælde. Så jeg skriver lige til dig.
Marie bliver 9 måneder på fredag og er endelig kommet godt igang med skemaden og sågar "rugbrødshapsere". Af sidstnævnte er det lidt forskelligt hvor mange.
Det hun får nu (sådan nogenlunde) er :
Morgen : Havregrød/müsligrød + vand i kop
Middag : Rugbrødshapsere m smør og leverpostej/smørreost. Herefter suppleres med grød af en slags + vand i kop.
Ved ca 14-tiden : 200ml MME (grøn allomin)
Ved ca 16-17-tiden : lidt youghurtgrød (færdigkøbt) / agurkestænger / kiks
Aften ...
... (ca 19-tiden) : Færdigmad på glas, noget af vores mad hvis det ellers er børnevenligt...+ suppl. med grød + vand i glas.
20-30-tiden : 200 ml MME
Mit spørgsmål er om jeg kan fjerne eftermiddagsflasken så hun kun får en flaske i døgnet? Jeg er dog selv i tvivl om hun så vil få væske/kalk nok, da hun endnu ikke drikker så godt af en kop og tudkop er jeg ikke interesseret i.
Hvis jeg går væk fra flasken skal jeg jo begynde med jerndråber, er der nogle dråber du kan anbefale?
Hvordan synes du kostplanen ser ud.....hun får selvfølgelig også anden ind imellem..... skal der flere/færre måltider ind?
God sommer herfra
Kristine
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
Viden om børn:
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.