Brev:
Hjælp til accept (eller forlængelse) af vågentid
Hej Helen,
Hvor er det dejligt at man altid kan finde råd og vejledning her hos dig, når man som førstegangsmor har behov for lidt råd. Jeg har læst en masse læserbreve og fundet mange af dine svar brugbare.
Hjemme hos os har vi i hvert fald lært, at rutiner er uhyre vigtige for vores lille dreng.
Jeg har dog et par spørgsmål vedr. hans søvnrytme - eller rettere vågentid - som jeg ikke har kunne finde svar på....
Vores søn er som nævnt 4,5 måned.
Han har fra spæd (7-9-13) altid sovet rigtig fint om natten. Han har lige fra start sovet fra ca. 21-7 (i starten med to opvågninger og nu kun med én) og det passer os forældre rigtig fint.
I dagstimerne har vi kæmpet lidt med at vurdere, hvornår han bliver træt (han går ca. fra 0-100 på træthedsskalen inden for et minutstid), men nu har vi endeligt luret den....
“Problemet” er at han kun kan være vågen maks. 1,5 time ad gangen.
Jeg føler jeg har prøvet alt for at forlænge hans vågentid, men uden held.
Han er en rigtig selskabspapegøje og vil helst gerne være i kontakt hele tiden.
Jeg har dog haft held ned at ligge ham på et legetæppe alene (for at undgå at vi overstimulerer ham) og der vil han typisk gerne ligge selv i 20-30min, men det forlænger desværre bare ikke vågentiden.
En typisk dag ser hos os således ud
07.30 - Vågner i egen seng, kommer over i vores og putter i en 20min, får skiftet ble og står op. Får morgenflaske og leger herefter selv på legetæppet (han gylper ekstremt, så for voldsom leg efter et måltid er no-go). Efter lidt rolig leg på legetæppet laver vi lidt forskellige stimulans øvelser, ligger på maven osv. inden han igen får en ren ble og bliver puttet til lur.
09.00-09.30 - Dagens første lur (Han sover i øvrigt alle lure i barnevognen) Jeg har gennem den sidste måned forsøgt at lulle ham videre i søvnen, for at forlænge luren, men uden held.
09.30 - Bliver taget op fra barnevognen og får lov til at “vågne” roligt med nus på ryggen i ca. 20min. Efterfølgende får han en ren ble, hvorefter vi leger lidt på puslebordet. Får mos ...
... (Ca. 1/2 dl)
Sidder derefter i højstolen mens jeg rydder op efter maden. Herefter bliver han igen lagt på legetæppet hvor han ligger ca. 20min inden han bliver puslet, får en lille tår mælk og lagt til dagens anden lur.
11.00-14.30 - Sover som regel 3,5 time.
Her lykkes det mig at lulle ham videre i søvnen.
14.30 - Får mælk efter den længe lur, bliver puslet, leger på legetæppe alene, efterfølgende lidt “vildere” leg/stimulans på skumgulv eller på vores seng sammen med mig. Bliver igen puslet, får en tår mælk og bliver lagt til dagens tredje lur.
16.00-16.30 - Dagens tredje lur.
Kan igen ikke lulle ham videre.
16.30 - Bliver taget op fra barnevognen og får lov til at “vågne” roligt med nus på ryggen i ca. 20min. Efterfølgende får han en ren ble, hvorefter vi leger lidt på puslebordet. Får mos (Ca. 1/2 dl)
Sidder derefter i højstolen mens jeg rydder op efter maden. Herefter bliver han igen lagt på legetæppet hvor han ligger ca. 20min inden han bliver puslet, får mælk og lagt til dagens sidste lur.
18-18.30 - Dagens sidste lur.
18.30 - Ren ble, stimulerende leg (typisk med far der nu er hjemme fra arbejde). Får et bad, bliver nusset/masseret, får mælk og bliver derefter puttet til natten kl. 20.
20.30-07.30 Nattesøvn afbrudt af mælk én gang mellem 3 og 4
Jeg kunne utrolig godt tænke mig at forlænge hans vågentid til min. 2 timer, men hver gang vi prøver at trække den, så ender den sidste halve time altid med gråd og generel utilfredshed.
Er det ok at han kun kan være vågen 1,5 time ad gangen med hans alder?
Har du evt. andre råd til at forlænge, andet end at han kan ligge for sig selv uden stimulans fra os forældre?
Og er det ok at han tager 4 lure i stedet for 3?
Hvis det en dag lykkes os at forlængevågentiden til de 2 timer, vil det så give mening at putte ham til natten allerede kl. 19.30, med chance for at han i stedet for én gang vågner to gange?
Jeg beklager den lange besked, men jeg håber alligevel du har tid og lyst til at besvare mine spørgsmål :-)
Venlig hilsen
Anne-Sophie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
28. oktober 2024 | Diverse | 4 mdr.
Kære Helen Tusind tak for dit sidste svar, det gav ro herhjemme! Men nu...
27. oktober 2024 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen. Tusind tak for dit fine svar for et par uger siden. Vores dreng...
26. september 2024 | Sovevaner | 3 mdr.
Græder sig selv i søvn om aftenen
Hej Helen, Så skriver jeg igen .. Efter mit sidste brev er min datter...
Viden om børn:
Zoneterapi
Zoneterapi er en alternativ form for behandling, som bruges i flere situationer.
Nogle oplever, at det virker smertelindrende under fødslen, og andre synes, det hjælper, når deres barn græder meget på grund af mavekneb eller lignende.
Zoneterapeuter findes mange steder. Hvis man ønsker at få zoneterapi under sin fødsel, kan man spørge på fødestedet, om en jordemoder kan tilbyde dette. Hvis man ønsker at bruge zoneterapi til sit barn, så skal man selv finde en...
Lus hos børn
Rigtig mange familier oplever, at deres børn kommer hjem med lus, og det bedste du kan gøre er at kæmme dit barn. Kæmning gør du bedst således:
1. Først vasker du barnets hår almindeligt. Helt våde lus sidder stille, men hvis lusene er tørre eller kun let fugtige, så bevæger de sig rundt. Våde lus er derfor lettere at få fat i. Sæt barnet på en stol foran dig, så du sikrer dig en god arbejdsstilling. Det tager tid at kæmme hår.
2. Så kommer du en god portion balsam...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Vi vil bare sige dig tusinde tak!! Det er uvurderligt, at du findes og giver så mange gode råd! Men det bedste er, at du er så anerkendende i dine svar om alverdens små og store problemer hjemme i de små familier. Det er en rigtig rar følelse, at man ikke behøver holde sig tilbage, når man skriver til dig, fordi du aldrig dømmer i dine svar. Så tusinde tak for en fantastisk brevkasse!
Hilsen drengens forældre