Brev:
Frustreret mor der ikke får søvn nok
Hej Helen.
Vi har en datter på 9 måneder, der er født i uge 35+5.
Min udfordring går på at hun ikke vil lægges til at sove i vågen tilstand i sin egen seng. Vi har i meget kort periode lykkes (5 dage) uden skrig og skrål. Hun vågner ofte mellem 5-7 gange om natten, som jeg umelbart tror har noget at gøre med at hun ikke falder i søvn der hvor hun bliver lagt.
Vores datter er meget aktiv i løbet af dagen, hun kravler rundt, rejser sig op ad ting, pludre løs, vinker osv. Hun er altid glad og græder sjældent.
Hun har siden fødsel været sensitiv overfor lyde det kan fx være en pudser næse eller høje lyde. Det er dog blevet bedre men vi går på liste tæt når hun sover indenfor, da hun vågner let.
Hun spiser og drikker god til løbet af dagen og har en meget fast rytme i løbet af dagen. Morgenmad kl.07.00, lur kl.09.00, frokost kl.11.00, lur kl.12.30 frugt kl.14.30, aftensmad kl.17.00.
Hun får primært vand i løbet af dagen og jeg ammer om natten og nogen gange om eftermiddagen. Vi begyndte ...
... på modermælkserstatning (210ml) inden hun skulle sove til aften kl.19.00 i håb om at det ville hjælpe på hendes mange opvågninger om natten. Hun vågner ofte kl.06.30. Hun sover ca. Halvanden time om formiddagen og ca. 40 min om eftermiddagen.
Vi har prøvet alt synes jeg: læst din bog, afprøvet kugledyne som hjalp på søvnen i dagstimerne (bruger ikke mere), White noise (uden effekt), hun bruger sut, vil ikke bruge nusseklud, vi er altid i rummet til hun sover, vi synger en godnat sang, nattøj, bad, hygger inden hun skal sove (gear ned).
Når hun vågner om natten er der ofte fordi hun sidder op i sengen, tidligere var det fordi hun stod i kravlestilling og vuggende. Hvis vi lægger hende i sengen på ryggen vender hun sig om på maven med det samme eller sætter sig op.
Hun falder altid i søvn i vores arme eller på ammepuden efter hun har fået flaske med sutten i munden. Vi vugger hende ikke.
Hvad kan vi gøre for at hjælpe hende til en bedre søvn om natten og ikke mindst den trætte mor??
Hilsen
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
23. marts 2025 | Udvikling | 10 mdr.
Hej Helen Vores dreng, som nu er blevet 10 måneder, er startet i dagpleje....
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Sovevaner | 11 mdr.
Overgang fra vugge til tremmeseng - opstart af op-ned
Kære Helen Vi har nu forsøgt os med op-ned metode i 3 dage, og vi synes...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
6. marts 2025 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen Vi skriver, da den nu er gal med lille Matteos søvn igen, og der...
Viden om børn:
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
Sushi til gravide og ammende
Gravide og ammende må meget gerne spise sushi, og det kan være en udmærket måde at få varieret sit indtag af fisk på. Der er dog lidt forholdsregler du skal tage.
Fødevarestyrelsen pålægger både forhandlere, sushi-restauranter og øvrige leverandører at dybfryse fisken før den sælges. Fisken skal være frosset ned til til -20 grader i 24 timer for at komme eventuelle parasitter i fiskekødet til livs.
Vælger du at lave sushi selv, skal fisken på samme måde fryses ned...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.