Svar: Sovetid
Kære Eva
Det er en rigtig god idé at putte jeres dreng ca 21.30, når han falder i søvn ca 21.45 og så gradvist rykke på hans puttetidspunkt, så han vænnes til at sove tidligere - og det er i den forbindelse rigtig godt, hvis I beregner ca. 6 uger til at ændre rytme.
Det er også super godt, at I holder fast i hans stå op tidspunkt, selvom han er træt om morgenen (hvilket er naturligt, fordi hans nattesøvn jo ikke er så lang, som han egentlig har behov for), og at I holder fast i middagsluren, som han stadig har behov for og trives med - men ikke skal forlænge - det er nattesøvnen om aftenen, som skal forlænges. At middagslurens længde nok er passende viser sig også ved, at han ikke falder i søvn om eftermiddagen, men har energi nok til at lege og være vågen her, og indtil han skal i ...
... seng:)
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
MEN - det kan sandsynligvis ikke lade sig gøre kun at flytte på puttetidspunktet hver 7. aften. Det vil ofte være sådan, at han nogle aftener vil have behov for at blive puttet lidt tidligere, for derefter at skulle puttes igen lidt senere. Det kan altså godt være sådan, at I putter ham kl 21.30 tre aftener i træk og pludselig den 4. aften er han tydeligt parat til at blive puttet og klar til at sove allerede kl 20.45-21, hvorfor han så skal puttes her. Aftenen efter (den 5. aften) er han så ikke klar til at sove før ca. 21.15 og så er det tidspunktet, han puttes på, og det tidspunkt I så holder fast i, før I fornemmer, at han kan puttes lidt tidligere igen. På den måde er I nødt til at være lidt fleksible i forhold til de signaler og behov han viser :)
Rigtig meget held og lykke med projektet! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
1. april 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Kære Helen Jeg har en datter på 11 uger, som har meget svært ved at sove....
22. marts 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Kære Helen. Uanset hvornår vi lægger vores søn, vågner han HVER nat mellem 3...
20. marts 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Hej Helen Mange tak for en virkelig god brevkasse. Den har været helt...
12. marts 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Min søn er 5 måneder, og han er de sidste 1.5-2 måneder begyndt...
12. marts 2025 | Sovevaner | 11 mdr.
Overgang fra vugge til tremmeseng - opstart af op-ned
Kære Helen Vi har nu forsøgt os med op-ned metode i 3 dage, og vi synes...
Viden om børn:
Boel-prøve
Boel-prøven blev indført i Danmark tilbage i 1970´erne og var en fast del af sundhedsplejerskernes arbejde. Sådan er det ikke mere, - nogle kommuner laver stadig boel-prøver på børnene, andre kommuner har anskaffet dette. Denne ændring kom samtidig med at man begyndte at hørescreene alle børn ved fødslen.
Boel-prøven er en screeningsmetode, hvor man ser på hele barnet. Man ser på barnets evne til at have kontakt, til at styre sin motorik, til at vælge fokus og man observerer...
Vugge - vugning, bevægelse
At blive vugget, vippet og bevæget er med til at stimulere det lille barns vestibulærsans, også kaldet labyrintsans. Denne sans udvikles tidligt i graviditeten, og det ufødte barn får stimuleret denne sans, når moderen bevæger sig rundt. Når den gravide mor går omkring, så bliver barnet naturligt vugget og bevæget i livmoderen.
Det indre øre består af to dele: Balanceorganet og sneglen (Cochlea). Disse to dele kaldes med en fællesbetegnelse for labyrinten. Balanceorganet består...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.