Svar: Hoppen og moslen?
Kære Pia
Først et stort tillykke med graviditeten:o)
Du skal naturligvis være opmærksom på ikke at få stød i maven eller at løfte alt for meget, nu hvor du er gravid. At være gravid er ikke en sygdom og derfor skal du ikke opføre dig som sådan, men tillade dig at mosle lidt rundt med din datter. Det er dog meget vigtigt at du lige tænker lidt ekstra over tingene og ikke lader din datter hoppe på din mave, samtidig med at du heller ikke skal løfte rundt på ting mere end højst nødvendigt.
Du må gerne løfte din datter, altså tage hende op til dig, hvis hun f.eks. har brug for et knus og lidt trøst. Men tunge ting som f.eks. kasser eller møbler skal du i princippet ikke bære rundt på.
Når du f.eks. vil bære din datter så kan hun måske selv kravle op på en stol og derfra komme over til dig. NÅr du løfter i øvrigt, så er det vigtigt at bruge den rigtige løfteteknik, hvor du går ned i knæ, når du løfter noget ...
... op. Så lægger du vægten på dine benmuskler og ikke på kroppen. Så det er ikke vægten at hun sidder hos dig, men at du løfter noget tungt op fra gulvet.
Når I tumler omkring, så skal du naturligvis passe på maven og det skal ikke gøre ondt, så er det for voldsomt. Men du skal naturligvis forsøge at finde en balance, som I begge (eller alle 3) kan have det godt med. Din datter er jo stadig så lille at hun ikke kan forstå eller vide at mor har en baby inde i maven og man kan bestemt ikke forlange at hun tager bestemte hensyn. Det ville også være synd for hende.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Det vil altså være godt at du forsøger at finde en balance, hvor I hygger jer sammen uden at maven giver en hindring for dette. Det vil jo heller ikke være befordrende for hendes følelser som storesøster, hvis maven allerede i 8 uge skal give problemer:o)
Spørg i øvrigt din jordemoder, som kan rådgive dig mere præcist end jeg.
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Viden om børn:
Babymassage
Babymassage er en systematisk blød og blid form for massage, som oprindeligt stammer fra Indien. Nogle børn nyder at få babymassage, hvor andre børn ikke bryder sig særlig meget om det.
De fleste forældre vil, uden at tænke over det, naturligt have lyst til at kærtegne og berøre deres lille barn. Følg din egen lyst til hvad du og barnet godt kan lide. Børn har bedst af at blive rørt på en måde, hvor det er barnets reaktioner og signaler der er styrende.
Børn har...
Ærter
Fra 6 måneders alderen må barnet gerne få ærter. Ærter kan her koges til ærtemos og det samme kan gøres med andre bælgfrugter, som brune og hvide bønner, kigærter og linser.
Barnet optager bedst næring fra ærter og andre grøntsager, hvis de koges.
Fra 9-10 måneders alderen vil mange børn have stor glæde af at spise ærter, det er god træning for at øve pincetgreb og ærter kan fint gives sammen med rugbrød til frokost.
Ærter indeholder protein, samt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Jeg har nu i over 3 år været medlem af din hjemmeside og har ALTID påskønnet dine gode og fornuftige råd omkring mine to børn. Selvom du aldrig har mødt mine børn, har du altid rådgivet mig som om du hele tiden har været en del af deres liv......
Du er klart den bedste og ærligste sundhedsplejerske jeg nogenside har stiftet bekendtskab med, og jeg vil altid sætte pris på dine gode råd, som har gjort min hverdag bedre og mindre skræmmende.
Endnu engang tusind tak.