Svar: 10 mdr - ingen søvn!

---

Kære N.

Tak for dit brev :) Jeg er ked af at høre at I har været igennem en sygdomsperiode - det kan desværre ødelægge alle gode søvnvaner og rutiner, og nogle gange virker det som at starte helt forfra efterfølgende... :(

Det lyder dog som om, at du så småt er ved at få vendt mønsteret, hvilket er super godt! Som jeg læser dit brev, så holder du fast i dagsplanen og sikrer ham på den måde, hvad han har behov for at mad og vand i løbet af dagen. Du holder fast i, at han ikke længere skal ammes om natten, selvom han vågner og kan virke brystsøgende og urolig. Og det vil være super fint, hvis du nu ammer ham 2 gange dagligt - jeg vil foreslå aften og sen aften. Du skriver, at du er begyndt at give flaske om aftenen, og du må naturligvis gerne tilbyde flaske i stedet for at amme.

Derudover vil det være rigtig godt, hvis han tilbydes en godnatgrød, som en fast del af sit putteritual, fordi den kan hjælpe med til at sikre, at han ikke vågner om natten, fordi han reelt er sulten.

Det er også rigtig godt, at du har fået tjekket hans ører og at du sikrer dig, at der ikke er en fysiologisk forklaring på, hvorfor han vågner - det kan være ørerne, tandfrembrud, mere sygdom... alderen, årstiden, vuggestuestart osv. kan alt sammen gøre, at der er flere sygedage nu.. desværre - og det er naturligvis vigtigt at du sikrer dig, at han ikke vågner, fordi han stadig ikke er helt frisk.

Når det så er sagt, så er det dog også sådan, at kroppen husker, og han er ved at være en meget bevidst lille dreng, så i den periode hvor han har været syg, har haft ondt og netop har fået afbrudt sin søvn på grund af smerter, feber og ubehag, så husker kroppen disse søvnafbrydelser - og det tager lidt tid at få en ny erfaring med sig. Og samtidig har han i den periode ...

---

---

... fået lov til at die ved brystet lige så meget, som han har haft lyst til og behov for - og det forstår jeg godt. Det kan være en udmærket prioritering, men det betyder desværre, at han naturligt nu stadig gerne vil dette. Det er rigtig dejligt at blive ammet og han forstår ikke, hvorfor han ikke længere kan få fri adgang til brystet - og derfor bliver han naturligt ved med at søge.

Det er rigtig godt, at du er der, trøster, beroliger, viser ham, at du stadig er tilgængelig for ham - han behøver ikke undvære mor, selvom han skal undvære brystet. Og det er her også helt fint, at du nogle gange vælger at give en flaske i stedet. Flasken har faktisk også den fordel, at du kan putte ham i egen seng og tilbyde ham flasken imens han ligger der, så han lærer at falde i søvn uden at skulle være i din favn og uden dit bryst. Ligesom med brystet er det dog vigtigt, at du hjælper ham med at slippe flasken, så han registrerer at den er væk og ikke lader ham falde i søvn med den i munden.

---

---

---

Og så er det rigtig dejligt at dine forældre kommer. Du må naturligvis lade dem tage over nogle nætter, så du kan få sovet og få lidt ekstra overskud og energi igen. Det er naturligt hårdt at være alene i hverdagene og det er rigtig godt, at dine forældre kommer og hjælper til i en periode - nyd det og lad dem endelig hjælpe dig :) I kan evt. gøre det, at du putter din dreng om aftenen, og derefter tager bedsteforældrene sig af ham. De kan give ham flaske sen aften og kan give ham masser af nærhed og tæt kontakt, trøste, berolige og være der for ham og på den måde vænne ham til at sove uden mors bryst og favn.. Og du kan sove i et tilstødende lokale og forhåbenligt få den søvn, som du lige nu har rigtig meget brug for...

Stort knus med på vejen og rigtig meget held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---