Svar: Ny seng - nyt putteritual

---

Kære Lille F´s mor og far

Tak for jeres brev, velkommen tilbage og stort tillykke med, at I venter en lille ny bror eller søster - hvor lyder det dejligt :)

Det lyder også som om, at det går rigtig godt med lille F. Hun lyder til at stortrives på alle måder - verbalt, motorisk, socialt - det er super dejligt at høre :)

Det er rigtig fint, at I nu putter F i juniorseng. Det lyder som om, at hun har været parat og du fortæller også, at hun har protesteret over tremmesengen og vist behov for gerne at ville kunne komme ud af sin seng - og så er det tid til at skift. En åben seng giver dog altid mulighed for, at hun så vil stige ud af sengen igen og igen, søge jer, og det er helt naturligt for alderen...

Nogle gange er den bedste løsning at blive siddende hos hende, læse historie, tale lidt om dagen og på den måde hjælpe hende til at være i sengen og synes det er dejligt at ligge der, finde roen og falde i søvn.

Andre gange signalerer det underholdning, når I sidder der og hun kan få svært ved at sove, fordi hun tror, der skal ske en masse - så kan det være bedre at putte hende kærligt og så gå til og fra. Når og hvis hun så rejser sig, kommer ind i stuen, så tager I hende i hånden, siger f.eks. "hos skat, kommer du der, kom ind i seng igen" og følger hende tilbage til sengen, stille og roligt.

Atter andre gange er det bedre, at I netop bruger "strygetøj-metoden", hvor I stiller jer på værelset eller lige ved døren og laver noget praktisk som at stryge tøj eller lægge tøj sammen. Det er vigtigt, at hun kan se jer - så hun ikke behøver rejse sig, for at tjekke op på, om I er der. Det er også rigtig fint at I småpludrer med hende, så I på den måde bekræfter, at I er der, at I ikke er forsvundet. "Moaar?!", "Ja, skat, jeg er lige her, jeg står lige og stryger tøj"...

Strygetøj-metoden kan være rigtig god at bruge, hvis hun virker utryg ved at være alene på værelset. Det kan gøre, at hun synes det er okay at ligge der og netop vise hende, at hun ikke er alene, I kan kaldes på, I er der - også selvom I ikke sidder direkte hos hende. Og så er den også rigtig god at bruge, hvis hun begynder at få en ...

---

---

... erfaring med sig om, at det at blive puttet, altså selve putteritualet, består i, at hun lægges i seng og I går - og hun så render frem og tilbage.

Nogle gange, så ender vi der, hvor hun tror at putningen skal tage en time, og at det at komme i seng betyder, at hun skal stå op og søge jer, lege tagfat og I skal blive mere og mere frustrerede at se på... Og hvis I er nået dertil, så kan det være en god idé netop at lave noget praktisk for at vise hende, at når hun skal sove, så sker der ikke noget spændende. Der er ikke noget hun går glip af og I mener faktisk, at det er sovetid og ikke legetid...

Jeg tænker, sådan som du beskriver det hos jer, at I skal prøve at putte hende kærligt og nænsomt, så det er trygt og dejligt at komme i seng. I skal være sikre på at puttetidspunktet er rigtigt, så hun er træt og parat til at sove, når hun puttes. I må stadig gerne bade hende og supplere med en godnatgrød eller lignende før sengetid, hvis det kan give ro i kroppen. Herefter læser I så godnathistorie, synger en godnatsang eller lignende, hun har en puttebamse, putteklud eller hvad hun nu kan lide, så kysser I godnat og så prøver I at gå ud...

---

---

---

Hvis hun virker utryg ved at I går, så er det godt at blive der, betrygge og berolige i nogle dage og når hun så virker tryg ved at sove igen, så prøver I igen at gå fra hende. Hvis hun kan sove inden for 15 minutter ved at I sidder der, holder i hånden, taler lidt om dagen og hun så i øvrigt sover godt resten af natten, så er det kvarter rigtig godt givet ud. Når hun bliver storesøster, vil det være rigtig dejligt for hende netop med denne tid om aftenen. Det er det tidspunkt, hvor hun rigtig kan føle sig prioriteret og føle, at I stadig gerne vil hende, det er det tidspunkt, hvor hun kan have mor eller far lidt for sig selv...

Men hvis hun begynder at trække tiden ud, begynder at lege, lave hopla og tror at det mere er legetid end sovetid, så kan det være en god idé, at I putter hende og så prøver at bruge strygetøj metoden :)

Håber I kan bruge dette lidt videre, rigtig meget held og lykke :)

Jeg glæder mig til at følge jeres lille familie igen - også når der kommer en lille ny:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---