Svar: Baby vil ikke længere spise grød og mos

---

Kære Cecilie

Tak for dit brev og fine beskrivelse af jeres lille dreng :) Jeg tænker, at der er flere ting, som spiller ind hos jer og jeg vil meget gerne dele lidt tanker med dig.

For det første så ammer du alt for meget. Du fortæller, at du ammer 8 gange i løbet af dagen og 2 gange om natten - det skal skrues ned, så han "kun" ammes 6 gange i døgnet. Når han indtager så meget mælk, så er der naturligt ikke plads til skemad i maven og lysten til at spise bliver for lille :)

Det er vigtigt, at du ikke tænker "det er bedre at han får mælk, end ikke får noget" og at du derfor lægger ham til brystet, når han afviser skemaden. Hvis du igen og igen "topper ham op" med mælk, så fjerner du hans lyst til mad og nedsætter den naturlige appetit. I stedet er det vigtigt, at du tilbyder ham mange små måltider hele dagen igennem, så hvis han ikke spiser så meget til det ene måltid, så spiser han nok lidt mere til det næste.

Det er også vigtigt, at du nu forsøger at skabe en rytme, hvor han tilbydes skemad og mad i hånden, hver gang han vågner af en lur. Sammen med maden skal han have vand af kop. Det er vigtigt, at han lærer at drikke vand. Og så skal han først ammes lige før han skal sove.

Derudover er det vigtigt, at du hjælper ham med at holde fokus omkring maden og det at spise. Han har en alder nu, hvor han naturligt vil kikke sig mere omkring, blive fanget af andre ting - men det er maden som skal være i fokus, når det er spisetid:)

Sæt ham i den høje stol og start med at give ham blød mad i hånden, som han selv kan sidde og gumle på og anerkend på den måde hans lyst til at spise selv. Lav imens maden til ham. Sæt dig foran ham, hold skål med grød/mos i din ene hånd og skeen i den anden. Fang så hans opmærksomhed ved at bruge din stemme og din mimik. "mmm mam mam mam, dejlig mad" åbne munden (han spejler sig i dig), ind med skeen, synke og igen "mmm mam, mam, smager godt", åbne munden ind med skeen.

Det skal køre i en jævn strøm, så han ligesom ikke får mulighed for at blive afledt af andre ting. Når han så alligevel en gang imellem bliver forstyrret af et eller andet, far der kommer ind i køkkenet eller lignende, så bekræft at det hører du også "hov der kommer far, hej far", giv ham lidt vand at drikke og fang ham så igen "hej skat, er du klar, mere mad, mmm mam mam" og så starter I forfra. Bagefter spiser I så sammen og han tilbydes igen lidt mad, som han kan sidde med i hånden, gumle på, selv spise ...

Giv ham mad, som smager af ...

---

---

... noget og som tager udgangspunkt i den mad, som I andre spiser. Det er meget tænkeligt, at han også er lidt træt af kartoffelmos, men nu begynder at have behov for mere smag, mere bid, anden konsistens. Lad ham spise mere og mere familiemad, så han smager det han også dufter, at I skal have:)

Sørg for at have en fast plan for dagen. Det er vigtigt med faste spisetider, da det er med til at påvirke hans indre ur og dermed fornemmelse for sult/mæthed. Samtidig med at det at ting sker til samme tid og på samme måde giver genkendelighed og det hjælper ham også til at finde ud af, at nu er det spisetid - og dermed gøre ham mere parat til at spise, når du så tilbyder ham skeen :)

Mit forslag til en dagsplan ser således ud:

Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover lidt videre. Skal ikke have bryst, når han vågner.

Morgen 7.30: Tilbydes frisk blød frugt i hånden og du følger efter med lidt havregrød og vand af kop.

Formiddag 9: Tilbydes igen frisk blød frugt i hånden, og du følger efter med lidt frugtmos og vand af kop.

Ammes fra et bryst og puttes til formiddagslur

Frokost 11.30: Tilbydes ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden og du følger efter med grøntsagsmos med kød eller fisk. Det kan være hjemmelavet mos eller det kan være en middagsret på glas. Vand af kop.

---

---

---

Ammes og puttes til middagslur

Eftermiddag 15-16: Tilbydes frisk blød frugt i hånden og du følger efter med lidt frugtmos og vand af kop. Ammes evt. fra et bryst.

Aften 18: Tilbydes kogte blomkål- og broccolibuketter, en kartoffelbåd fra ovnen eller lignende og du følger efter med grøntsagsmos med kød eller fisk. Udgangspunktet er mere og mere jeres mad, mere smag og mere bid. Vand af kop.

Ammes og puttes til natten ca kl 20

Sen aften 23-24: Ammes, gerne fra begge bryster og sover herefter uden yderligere mælk til næste morgen tidlig.

Med hensyn til mad i hånden, så skal du naturligvis have ham under opsyn, og hvis du lige nu fornemmer, at det ikke går og risikoen for at han får bidt stykker af er for stor, så må du prøve at undvære håndmadderne - i stedet kan du så give ham et frugtnet eller en babyfeeder i hånden, så han stadig får noget at gumle på, kan mærke, at det er spisetid, men så du samtidig sikrer dig, at han ikke kan bide stykker af.

Jeg håber at ovenstående plan giver lidt idé om, hvordan du kan skabe plads i maven til mere rigtig mad og få skabt en rytme i hverdagen, der giver plads til både mad og mælk:)

Rigtig meget held og lykke og rigtig god appetit!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---