Svar: Nok kalk? - 11 mdr.
Kære mor
Tak for dit brev - og jeg beklager svartiden :)
Kalk/Calcium fra modermælk absorberes rigtig godt - 60-70% optages fra modermælken til barnet. Derfor vil barnets behov for kalk ofte blive fint dækket, hvis man i 10-12 måneders alderen ammer 2 gange dagligt og derudover bruger mme i grød og mos. Fjerner man helt mælken fra maden (f.eks. på grund af mælkeallergi), så vil det være fint at amme 3 gange i døgnet.
Du ammer 2-3 gange i døgnet og giver hende lidt mælk ved siden af. Det kan være en god idé at bibeholde mme i grød og mos, som kun er til hende, for at sikre hende lidt ekstra derigennem - ud over kalk sikres hun også f.eks. jern, når hun får mme. Derudover er ost en rigtig god og vigtig kilde til kalk - og du tilbyder ...
... også din datter ost.
Det er fint, at du forsøger med lidt A38, tykmælk eller sødmælksyoghurt for at se om hun vil have dette. Hun må max. få 100 ml komælk dagligt. Du må også gerne give hende lidt mme af en kop en gang imellem, men jeg tænker, at det sandsynligvis ikke er nødvendigt - jeg fornemmer, at hun spiser godt og varieret i løbet af dagen. Ud over mælk og ost er gode kilder til kalk f.eks. også grønne grønsager, nødder (hakkede/knækkede) og fuldkornsprodukter.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Det lyder umiddelbart som om, at hun bliver dækket ind ud fra det du fortæller, men måske vil det være godt med lidt mme i grød og mos eller lidt mme af en kop en gang imellem - håber du kan vurdere dette ud fra det jeg her skriver :)
Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
Viden om børn:
Nakkefoldsscanning
En nakkefoldsscanning foretages i 11.-13. graviditetsuge, og her kigger man via et ultralydsapparat, som køres rundt på den gravides mave, på barnet inde i livmoderen.
Denne scanning kaldes også 1. trimester-scanning, og man ser efter:
- om der er liv
- om der er mere end ét foster
- hvor langt du er henne - man fastsætter datoen for forventet fødsel.
Hvis du ønsker at vide, om dit barn kan have en kromosomafvigelse som f.eks. Downs Syndrom, så...
Opkast - baby og børn
Der er forskel på at gylpe og på at kaste op. Gylp kommer stille efter et måltid, hvor opkast er mere voldsomt og i større mængder. Hvis barnet kaster op, vil det ofte også være uroligt og utilpas. Hvis barnet kun kaster op en enkelt gang, er der ikke grund til bekymring.
Opkastning hænger ofte sammen med, at barnet fejler noget andet og måske også har feber. Barnet vil ofte have ondt i maven, virke slap og træt, vil måske vægre sig mod at spise. Sammen med opkastning kommer...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.