Svar: Tvivl om skemad og mad i hånden
Kære Tina
Tak for dit brev og alle dine spørgsmål, som jeg naturligvis gerne vil svare på:)
Et måltid må gerne vare mellem 15-30 minutter, men meget mere end en halv time, synes jeg ikke det bør vare. Det lyder rigtig godt, at du forsøger med både mad i hånden og skemad. Jeg vil anbefale, at du starter alle måltider med at give din dreng lidt mad i hånden. På den måde bliver han gjort opmærksom på, at det er spisetid, der sættes lidt gang i spytproduktionen, han begynder at føle lidt sult, stimuleres mundmotorisk og er så mere parat til skeen, når du følger efter med den.
Da han er lidt forsigtig og gerne vil smage lidt før, han beslutter sig for om han vil spise, så kan det være en god ide, at du nogle gange prøver at bruge lidt af "håndmaden" i grøden og mosen. Du kan bruge en agurkestand eller en ristet rugbrødsbjælke som ske, dyppe den i grød eller mos og lade ham sidde og sutte det i sig. Når han har fået smag for det, så kan du fortsætte med den rigtige ske.
Det kan være en rigtig god idé, at du varierer mellem hjemmelavet og færdiglavet babymad. Du må gerne prøve at købe lidt middagsretter fra glas, for på den måde at variere hans indtag og vænne ham til forskellig smag og konsistens.
Rigtig mange børn bryder sig ikke om kartoffelmos. Det er helt okay, at du lige nu ikke bruger kartoffel i hans mos. Du kan prøve at lave mos af sweet potatoes, for at se om han bedre kan lide dette. Derudover må du gerne give ham en kartoffelbåd i hånden, som han selv kan gnave i - altså en kartoffelbåd bagt i ovnen. Det kan nemlig sagtens tænkes, at han godt kan lide kartofler, han bryder sig bare ikke så meget om kartoffelmos...
Rodfrugter har en naturlig sødme, når de bliver bagt i ovnen og mange børn kan rigtig godt lide smagen. Du kan derfor prøve at lave lidt forskellig rodfrugtmos, for at se om han kan lide dette. Vær opmærksom på ikke at bruge selleri, spinat, rødbede og fennikel i store mængder på grund af indholdet af nitrat.
Gulerod har også en naturlig sødme, som du kan udnytte. Det samme gælder græskar, som du kan få flere forskellige slags af i butikkerne i øjeblikket.
Han må få alle slags frugtmos - også her kan du prøve at købe færdiglavet frugtmos til ham. Når frugtmosen varmebehandles trækker det sødmen frem og mange børn kan derfor rigtig godt lide den frugtmos som man kan købe på glas til babyer.
Alternativ til frugtmos er bærmos, men bær kan generelt have tendens til at være lidt mere surt.. men du må prøve dig frem. Nogle børn kan ...
... godt lide at få frugtmosen ren, andre børn synes det smager bedre, hvis der kommer lidt mme på - så det serveres som en gammeldags frugtgrød med mælk...
Det er godt, hvis du kan vænne ham til at spise både frugt og grønt, det generelt skal udgøre en stor del af hans indtag...
Det vil være rigtig godt, hvis du begynder at gå over til grød lavet af flager, så det har en lidt mere fnugget og grovere konsistens. Det kan være havregrød, som er en meget grov grød. Det kan også være havre blandet med f.eks. hirseflager, quinoaflager, boghvedeflager. netop for at give grøden lidt mere bid og vænne ham til at skulle arbejde lidt mere med maden i munden.
Kød og fisk tilsættes grøntsagsmos. I begyndelsen ikke for meget, måske bare 1 tsk i 1 dl. mos - mosen holdes stadig helt cremet og blød og det kød eller fisk som er tilsat, giver lidt fornemmelse for bid og struktur. Han bliver opmærksom på, at der er små stykker, som han skal arbejde lidt mere med i munden.
Stille og roligt kommer du så mere kød og fisk i mosen, så den gradvist bliver grovere og så begynder du at mose med en gaffel, så mosen ændrer sig fra at være helt cremet til at få mere og mere bid.
Og så er det tid til mad i små hapsere. I begyndelsen ganske små. Kom dem ind i siden af munden på ham, så han med det samme kan tygge sammen på dem og begynde at bearbejde dem i munden. Mange børn er først parate til rugbrødshapsere i 8-9 måneders alderen....
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Det lyder som om, at I er rigtig godt i gang. Din dreng er 6 måneder og spiser skemad 3 gange dagligt, han får både grød og grøntsager, han tilbydes mad i hånden, drikker vand af kop osv. Det du fortæller lyder fint og alderssvarende:)
Mængdemæssigt er det super, hvis han kan spise op mod 1/2 dl. af gangen og derudover sidder med lidt i hånden. Og det er helt okay, at han til nogle måltider spiser mere og til andre måltider spiser mindre:)
Mad, som han selv sidder med, skal være blødt. Gulerod, en broccolibuket eller lignende skal koges, ligesom han kan få en kartoffelbåd fra ovnen - den er også blød i midten.
Æblebåde bør du f.eks. ikke give ham, for de knækker meget let.
Og så skal han altid være under opsyn. Hvis du synes det er svært, så kan du også prøve med et frugtnet eller foodfeeder, som de også kaldes. Her kommer du frugt eller kogte grøntsager i et net, som han så sidder og sutter på...
Jeg håber du kan bruge dette lidt videre og at det giver lidt ro med på vejen. Det lyder som om at du gør det ganske godt!:)
Fortsat held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
Viden om børn:
Fontanellen
Det bløde punkt, som barnet har oven i hovedet, kaldes fontanellen. Barnet fødes med flere fontaneller, som er de steder, hvor kranieknoglerne mødes og endnu ikke er vokset sammen. Når barnet skal fødes, er det rigtig smart, at kranieknoglerne er bevægelige, så hovedet lettere kan komme igennem fødselsvejen. Samtidig sikrer bevægeligheden, at der er plads til, at barnets hjerne kan vokse.
Der sker ikke noget ved at røre forsigtigt ved fontanellen, og du kan roligt rede med en...
Medicin til børn
Et lille barn må aldrig få medicin, uden at lægen har ordineret det. Børn skal have helt andre mængder end voksne og reagerer anderledes på visse produkter.
Har dit barn fået ordineret medicin, så er det vigtigt at følge lægens instruks. Er der f.eks. ordineret penicillin i 6 dage, så er det vigtigt, at du giver medicinen i 6 dage og ikke stopper efter 3 dage, fordi du synes, at barnet virker frisk og rask. Hvis du stopper for hurtigt, risikerer du, at sygdommen vender...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.