Svar: Kost til en lille pige på 14 mdr
Hej med dig
Det er rigtigt at din datter umiddelbart ikke hører til de storspisende, men hun er jo også en lille fin sag, så tingene hører jo sammen:o) Det vigtigste er at hun bibeholder sin interesse for at spise.
Med den alder din datter har vil hun begynde at være mere selektiv i sit valg af fødeemner og samtidig vil hun ikke længere føle så meget sult, som da hun var lille og f.eks. motorisk udviklede sig mere. Det er derfor meget vigtigt at du ikke presser hende til at spise, men bare serverer maden som I andre får og lader hende spise det hun vil.
Med hensyn til opskrifter, så ved jeg at der findes en kogebog der hedder "Økologisk mad til børn" skrevet af ...
... Lizzie Vann, Nyt Nordisk Forlag 2002. Den koster ca 200 kr. Men der findes også mange andre bøger som kan give inspiration. Du kan søge her på nettet eller gå en tur på biblioteket. Måske falder du der over en, som kunne være værd at eje.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Når jeg ser din dagsplan igennem, så tænker jeg at hun jo både får mælkeprodukter, brød og frugt, samt den mad I andre spiser altså f.eks. kød. Det eneste du ikke har nævnt så meget af det er grøntsager? Kunne du evt. give hende en skefuld ærter, majs, rød bepperfrugt, gulerode eller lignende sammen med rugbrødet? Ellers lyder det som om hun spiser lidt af hvert.
Jeg håber du kan finde inspiration i en god bog. Rigtig meget held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
Viden om børn:
Sexliv
Der er meget forskelligt hvornår både kvinden og manden har lyst til at genoptage sexlivet efter en fødsel. For nogle par går der mange måneder før de begge er parate.
Mange tror at det kun er kvinden der skal være parat, fordi det jo er hende der har født, men mænd der har oplevet deres kone føde og har set barnet komme ud af vagina, kan også have svært ved at genoptage sexlivet.
Efter fødslen er kvindes hormonbalance anderledes, end før hun blev gravid, og en...
Slå
Det er forbudt ved lov at slå sit barn. Den såkaldte revselsesret blev afskaffet af Folketinget i 1997. At slå sine børn er således en ulovlig måde at opdrage på - og det gælder også "dask over fingrene", hvis det lille barn piller ved noget det ikke må. Et barn der bliver slået vil føle sig mindre værd.
Et barn der bliver slået er udsat for fysisk vold. Det kan være at barnet får en lussing, en endefuld, at barnet bliver sparket, rusket, brændt med cigaretter eller lignende....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.