Svar: Solcreme i vuggestuen
Kære du
Tak for dit brev :)
Det er rigtig dejligt at kunne være ude, lege udenfor, bygge sandkager, cykle, gynge, spille bold, løbe rundt i let tøj - det er så hyggeligt, når solen skinner, og det er sommer i Danmark, og humøret stiger gevaldigt hos både børn og voksne. Og det må bestemt anbefales, at børn er ude, når de kan være det - også når solen skinner. Jeg synes det er synd, hvis børnene i institutionen skal være inde hver dag til klokken er 15…
Det er også at foretrække at bruge solcreme, fremfor at risikere en solskoldning. Når først huden er rød, så er skaden sket, da det kan føre til hudkræft. Og det må anbefales, at der bruges solcreme i institutionen - også efter kl 15. Det anbefales at bruge solcreme, når UV-indekset er 3 eller mere, og det kan det sagtens være efter kl 15…
Kræftens bekæmpelse har kørt en kampagne det hedder "Skru ned for solen". Her er hovedbudskaberne i forhold til børn:
- Undgå solen mellem kl 12-15. Her vil mange børn alligevel være inde. De spiser frokost og sover til middag. Og når de er ude, så skal nedenstående følges:
- Sørg for ...
... skygge. Der bør være skyggefulde steder, når børnene er ude. I daginstitutioner vil det være rigtig godt at der opsættes parasoller eller solsejl, så børnene kan være ude, samtidig med at de kan være i skygge.
- Giv børn en bredskygget hat på, som dækker hoved, ører og skygger for ansigt og nakke. Giv børn tøj på som går til knæ og albuer. Vælg løstsiddende tøj af tætvævet stof, da det giver den bedste beskyttelse.
- Brug evt. UV-tøj til børn. Det er tøj med indbygget solfaktor.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
- Brug vandfast solcreme, som beskytter mod UVA og UVB stråler. Smør barnet i ansigtet, i nakken, på ørerne, armene, benene, fødderne - alle de steder, hvor tøjet ikke kan dække. Smør barnet ca. 20 minutter før det skal ud i solen.
- Vælg solcreme der er parfumefri og som er svanemærket eller blomstermærket.
Kræftens bekæmpelse har udarbejdet gode råd til daginstitutioner, jeg skal sende dem til dig i en separat mail. De skriver blandt andet: "Børn i vuggestue skal ikke undgå solen. Men det er vigtigt, at de er beskyttet i solen, når uv-indekset er 3 eller mere".
Håber du kan bruge dette videre:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om diverse:
28. januar 2025 | Diverse | 0 mdr.
Kære Helen Så kom lillesøster til verden, og det er gået rigtig godt....
28. oktober 2024 | Diverse | 4 mdr.
Kære Helen Tusind tak for dit sidste svar, det gav ro herhjemme! Men nu...
Viden om børn:
Suttekæde
En suttekæde er en kæde, som holder sutten ved barnet. Den fungerer ved at den sidder både på sutten og sættes fast i barnets tøj. Det kan være meget praktisk for forældrene, men kæden skal opfylde visse krav, for ikke at være farlig for barnet.
Sikkerhedsstyrelsen tester jævnligt suttekæder og det er desværre ikke alle suttekæder, der lever op til sikkerheden.
Det anbefales at:
- En kæde må ikke være mere end 22 cm lang, da barnet så kan få den...
Kosttilskud - børn
Følgende kosttilskud anbefales til børn:
- D-vitamin tilskud gives til alle børn i alder 0-4 år. Der gives 10 mikrogram dagligt. Børn med mørk hud og/eller børn, som går klædt, så kroppen er tildækket om sommeren skal forsætte med D-vitamin gennem hele barndommen/livet.
- Calcium gives til børn, der har mælkeallergi eller til børn, hvor forældrene ikke ønsker at give deres barn mælkeprodukter. Der gives 500 mg dagligt fra 1 års alderen.
- Jerntilskud...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire