Annonce

Annonce

Svar: Vil ikke sove alene - seperationsfasen


20. januar 2015

Kategori:
Alder:
10 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære trætte mor

Tak for dit brev :)

Du har fuldstændig ret i at separationsfasen sammen med indkøring i vuggestue hos jer højst sandsynligt er forklaringen på de søvnudfordringer, som du oplever lige nu. Det er naturligt rigtig svært for jeres dreng at være adskilt fra dig i løbet af dagen og han har brug for at mærke dig, have dig helt fysisk tæt ved sig for at kunne finde ro og forstå, at du ikke er forsvundet.

Han er stadig så lille, at han ikke forstår, hvor du er, når han ikke kan se dig. Derfor bliver han ked af det, når du går ind i et andet rum, lukker en dør eller f.eks. putter ham i seng og signalerer at du vil gå. Ligeså snart du tager ham op i din favn, så falder han til ro og det samme, når du lægger dig med ham. Han har brug for sikkerheden, brug for trygheden i at mærke at du ikke forsvinder - hvilket igen jo så er forstærket af, at han er i startet i vuggestue op oplever adskillelse fra dig i løbet af dagen.

Perioden varer normalt 2-3 måneder, hos jer kan den måske vare lidt længere netop fordi han starter vuggestue samtidig med. Og det er rigtig vigtigt, at du giver ham al den nærhed han søger - jo mere han mærker, at du er der for ham, reagerer på hans behov for nærhed, jo bedre vil det være, jo mere tryg og rolig bliver han og jo hurtigere kommer I igennem denne fase. Jeg plejer at sige, at hans "mor-depot skal fyldes op", så han har noget at tære af, når han er adskilt fra dig:)

Det er en god idé at holde fast i at han skal lære at sove i egen seng, så han forbinder sin seng med stedet, hvor han falder i søvn. Hvis han falder i søvn i din favn og derefter flyttes sovende til egen seng, så vil han ...


Annonce

... naturligt blive forvirret og kan føle sig utryg, når han så vågner lidt op og pludselig mærker, at han ligger et andet sted end hvor han faldt i søvn. Lige nu lyder det dog som om at han ikke kan sove uden din nærhed, og jeg vil derfor foreslå, at du kobler hans tremmeseng til din seng. Fjerner tremmerne fra den ene side og sætter sengene sammen - naturligvis sikre dig at det er sikkerhedsmæssigt forsvarligt. På den måde kan du lægge dig ved siden af ham og hjælpe ham til fysisk ro. Han kan mærke, at du er der, blive beroliget med dine hænder og nærhed, men lærer at sove i egen seng og du kan være i din seng.

Han vil ikke længere mærke det skift der er mellem din favn og sengen og hvis han vågner i løbet af natten og har brug for dig, så behøver du ikke stå op, ej heller tage ham op i dine arme, du kan blot lægge en hånd over på ham, så han hele tiden kan mærke at du er der, at du ikke erforsvundet. Og har han rigtig meget brug for at mærke dig, så kan han kravle ud og putte sig ind til dig - og du behøver ikke stå op hele natten, men I kan begge sove roligt videre:)


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Foredrag med Helen

Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen

Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus

Se flere foredrag med Helen ...


Jeg ved fra dine tidligere breve at han får flaske, og du må gerne starte putteritualet med en godnatgrød i køkkenet, derefter kan han få børstet tænder og så kan du putte ham i seng, være ved siden af ham og give ham flasken liggende. Han kan således falde stille og roligt i søvn ved din nærhed og så skal du arbejde på at han slipper flasken før han sover helt. I skal prøve at nå dertil, hvor han får sin mælk, slapper helt af, slipper flasken, smiler til dig og triller om på siden og falder i søvn:)

Jeg håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Olívy - meget mere end bleskift

Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.

Putning og nattesøvn for tvillingepiger

Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...

Læs hele brevet og Helens svar


19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.

Natamning - snart 8 mdr.

Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...

Læs hele brevet og Helens svar


18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.

Putning og for meget natamning

Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...

Læs hele brevet og Helens svar


17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.

Baby vågner hele tiden om natten

Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...

Læs hele brevet og Helens svar


16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.

Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?

Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Fisk og børn

Det er vigtigt at børn tilbydes fisk. Gerne flere gange om ugen, det vil sige næsten hver dag til frokost og et par gange til aftensmad.

Det er vigtigt at børn tilbydes forskellige typer af fisk. De fede fisk er især laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk. Fisk er rige på næringsstoffer som D-vitamin, selen og omega-3-fedtsyrer, som er meget vigtige for udviklingen af barnets hjerne.

Er dit barn mellem 0-14 år, er det vigtigt,...

Læs mere i Babylex

Fordøjelse baby

Barnets første afføring kaldes meconium, og den er helt sort. I takt med at barnet får mere mælk, skifter afføringen farve, og man kan på afføringen således se, om barnets fordøjelse fungerer.

Babyer, som kun får brystmælk, vil ofte have en gul afføring, som kan gå lidt over i det grønlige. Lugten er syrlig, men ikke ubehagelig, og afføringen virker lidt tynd og grødet. Børn, der ammes, kan have flere dage imellem deres afføringer.

Babyer, der både får brystmælk...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens babydagbog som er en praktisk og lækker kalender smækfyldt med konkret information og gode idéer.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Tak for en fantastisk brevkasse og nogle fantastiske og velskrevne bøger. Begge dele har ofte hjulpet os siden vi blev forældre for ca. 1½ år siden!

Tak fra familien i København.


Annonce