Svar: Alt for tyk baby

---

Kære Bobbies mor

Tak for dit brev :)

Det lyder som om at I har en fysisk stor og dejlig dreng! Og det lyder faktisk ikke som om at han overspiser - men derimod som om at han optager næringen fra det han indtager rigtig godt. Og det lyder ikke som om at du gør noget forkert.

Når børn bliver ammet, så må de i princippet tage alt det på de vil, men når børn får flaske, så er man lidt mere opmærksom på, hvor meget de øger deres vægt. Det er let at spise af en flaske og der er risiko for at barnet derfor kommer til at overspise. Men det lyder ikke til at være tilfældet hos jer - det lyder meget fint med ca 850 ml mme i døgnet og derudover 3-4 dl. skemad, samt vand af kop. Jeres dreng skal jo have den næring, han har behov for og hans væskebehov skal naturligt dækkes og netop fordi han er en fysisk stor dreng, så vil hans behov for væske være større og derfor må han ikke mangle mælk/væske. Så de ca 850 ml mme i døgnet lyder rigtig fint og derudover skal han drikke vand.

Du fortæller at I bliver fulgt af en børnelæge og det er rigtig godt. På den måde bliver der jo holdt øje med ham og hans vægt :) Du kan naturligvis også drøfte din bekymring med lægen. Når det er sagt, så lyder det dog helt okay, det du fortæller omkring hans motoriske udvikling. Man kan på ingen måde forvente at han vil kunne kravle i en alder af 6.5 måned - de fleste børn kravler først mellem 8-12 måneder - og du fortæller at din dreng faktisk allerede "kommer op på alle 4". Han kan altså på trods af sin vægt, godt lægge sig op i kravlestilling? Det lyder som om, at han så er rigtig godt med.

Nogle gange vil de fysisk store børn være meget stærke børn, så han netop har kræfterne til at bevæge sig mere, og det er derfor ikke sikkert, at det at kravle bliver et problem. Naturligvis kan han godt være så stor, at han ikke kan flytte sig, fordi han ikke kan bære sin egen vægt, men det lyder faktisk ikke helt til at være tilfældet hos jer… Du skal naturligvis hjælpe ham med at bruge sig selv motorisk, stimulere ham motorisk, hjælpe ham med at trille, rulle, få fat i sine tæer, begynde at krybe osv. så han bruger sig selv.

Jeg er ikke umiddelbart tilhænger af at fjerne alt fedtstof fra hans mad - lave hans grød og mos på vand, kun bruge olie en gang dagligt osv. Det er, selvom han er fysisk stor, vigtigt, at han får fedstof til sin hjerne. Jeg synes derfor at du skal drøfte dette med børnelæge, og følge den anbefaling du får ...

---

---

... fra jeres læge.

Planen for dagen ser rigtig fin ud og stille og roligt må du gerne begynde at tilbyde ham mere mad i hånden. Når han sidder og gumler på noget selv, så stimuleres han mundmotorisk, men derudover, så forlænges måltidet også lidt. Det betyder at han begynder at fornemme mæthed på en anden måde og det er netop vigtigt i forhold til, at han ikke begynder at overspise. Du må også meget gerne, med den alder han har nu, begynde at tilbyde ham lidt mellemmåltider.

Mit forslag til en dagsplan, lavet ud fra dine angivne tider, ser således ud:

Morgen 7: Havregrød, vand af kop.

Formiddag 9: Frisk frugt i hånden at sutte på selv, frugtmos, vand af kop.

Flaske og puttes til formiddagslur ca 9.30

Frokost 12: Grøntsagsmos og der begyndes med kød og fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller ligende i hånden at gumle på selv, vand af kop.

Flaske og puttes til middagslur ca kl 14 som nu

---

---

---

Eftermiddag 16: Tilbydes frisk frugt i hånden at gumle på selv, suppleres med lidt frugtmos, vand af kop og får stadig også sin flaske her om eftermiddagen

Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad. Suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på selv, vand af kop.

Flaske og puttes til natten ca kl 20

Nat 03: Flaske som nu og sover videre

Det vil være rigtig godt, at I tilbyder ham grøntsagsmos med kød og også meget gerne med forskellige typer af fisk. Kød sikrer ham lidt ekstra protein og jern, fisk indeholder de essentielle fedtsyrer Omega 3, som er vigtige for hans hjerne og nervesystem.

Det er en god idé at starte med de lyse fisketyper som f.eks. rødspætte eller torsk. Det skal koges i meget kort tid eller laves i ovnen, det har en fin smag og er let at skille med en gaffel, så konsistensen bliver rigtig. Stille og roligt kan du udvide med flere forskellige fisketyper og din dreng må spise stort set alle slags fisk. Det er vigtigt at børn tilbydes forskellige typer af fisk. De fede fisk er især laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk. Prøv at variere i hverdagen, så han får så meget forskelligt som muligt:)

Levertran anbefales IKKE til børn, på grund af den store mængde A-vitamin. Han må dog gerne få leverpostej, som del af en varieret kost:)

Jeg håber du kan bruge dette lidt videre, forsat held og lykke med ham:)

Og fortsat god søndag!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---