Svar: Søvn problemer om dagen
Kære Louise og Morten
Tak for jeres brev og velkommen til :)
Det lyder rigtig fint at jeres datter sover om natten afbrudt af to flasker - og det skal I naturligvis nyde:) Jeg kan dog godt forstå, hvis I synes det er hårdt at bruge 1-2 timer på at få hende til at sove og at hun så derefter kun sover ca 40 minutter - det er kun frustrerende for jer alle tre og det har ingen af jer glæde af :)
Med den alder hun har, vil det være rigtig godt med to lure dagligt - en formiddagslur og en middagslur. Da jeres datter sover længe om morgenen, så vil hendes lure om dagen naturligt skulle ligge sent og måske er det her jeres udfordring er - jeg tænker om I måske kommer til at putte hende for tidligt, så hun ikke er parat til at sove? Og jeg vil derfor sende jer en dagsplan med udgangspunkt i at hun står op kl ca 8 om morgenen.
Tidlig morgen 06: Flaske og sover videre
Morgen 8-8.30: Tilbydes havregrød, vand af kop.
Formiddag 10: Tilbydes frugtmos, frisk frugt i hånden og vand af kop.
Flaske og puttes til formiddagslur ca kl 10.30-11 og sover her måske kun 45-60 minutter.
Frokost 12.30: Tilbydes grøntagsmos med kød eller fisk og suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl 14-14.30 og sover her ...
... måske et par timer eller lidt mere. I må her gerne trille hende en tur i barnevognen, så hun på den måde holdes sovende og begynde at få lidt fornemmelse for at det er sovetid midt på dagen.
Eftermiddag 16-17: Flaske
Aften 18.30-19: Tilbydes grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres igen med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden, vand af kop.
Flaske og puttes til natten 20.30 som nu
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Sen aften eller først på natten 23-01: Flaske og sover herefter til næste morgen tidlig.
Som I kan se så ligger jeres datters lure i min dagsplan ret sent hele dagen igennem, netop fordi hun ofte sover længe om morgenen. Derudover så får hun mælk som en fast del af sit putteritual og rytmen er lavet sådan, at hun tilbydes skemad, når hun vågner af en lur sammen med mad i hånden og vand af kop og så tilbydes hun fast mælk før hver lur dagen igennem. I løbet af de næste uger, så skal nogle af flaskerne trappes ud, men lige nu tænker jeg, at det vil være rigtig godt at bibeholde dem, for at hjælpe jer til mere rytme.
På sigt kan det også tænkes, at I skal begynde at stå lidt tidligere op, så dagen starter før og hele rytmen rykkes frem, men lige nu er det naturligvis helt okay at lade jeres datter vågner af sig selv om morgenen :)
Håber I kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
Viden om børn:
Spinalbedøvelse
Spinalbedøvelse er en bedøvelsesform, som bruges ved blandt andet kejsersnit. Man lægger bedøvelsen ind via en kanyle, som føres ind i rygmarvskanalen og kvinden bedøves fuldt fra taljen og ned.
Bedøvelsen gør som regel ikke særlig ondt at få lagt, og det tager meget kort tid at lægge den. Spinalbedøvelse har den fordel at kvinden er vågen under kejsersnittet og derfor kan følge med i fødslen af barnet - og også se barnet med det samme, barnet kommer ud. Der sættes en skærm op,...
Selleri
Fra 6 mdr´s alderen vil mange børn nyde at spise flere rodfrugter, da de smager af noget. Selleri er en rodfrugt.
Rodfugter har en naturlig sødme og denne kommer især frem, hvis rodfrugterne bages i ovnen. Du kan lave mos af rodfrugter og du kan også give dit barn større stykker af bagte rodfrugter, som det selv kan spise - rodfrugter er vigtige som en varieret del af både din og barnets kost.
Du skal dog være opmærksom på at selleri indeholder nitrat og det bør...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.