Svar: Ang. skemad

---

Kære Maria

Tak for dit brev og hvor er det dejligt at høre at det går så fint med søvnen. Krydser fingre for at de gode vaner fortsætter! :)

Det lyder som en rigtig god idé med soveposen. Den kan han ikke sparke af og han får stadig følelsen af at være omsluttet og samtidig lyder det sikkerhedsmæssigt fint. Det lyder ikke som om at han kan få den over hovedet og det lyder dermed som en god løsning. Især fordi han jo også er glad for den, amningen fungerer godt, når han ligger i den og i det hele taget så fungerer det godt for jer begge (alle 3) :)

Det lyde som en rigtig god idé at starte med lidt grøntsagsmos til aften. I kan beholde grøden til frokost, prøve at variere mellem lidt forskellige typer af grød, stadig grødtyper uden gluten og I kan variere yderligere ved at komme lidt frugtmos på som topping. Men derudover er lidt introduktion af grøntsagsmos en god idé. Det kan være mos af kartoffel, gulerod, blomkål, broccoli eller lignende milde grøntsager.

Det er en god idé at holde fast i at han ikke spiser mere end ¾-1 dl. grød til frokost og så give ham mos om aftenen også. Det er bedre at han tilbydes ¾ dl. to gange dagligt end 1 ½ dl en gang dagligt.

Og mælk skal han stadig have masser af og derfor skal han stadig ammes eller have flaske i forbindelse med at han skal sove. Mælk er hans hovedindtag og først i 7 måneders alderen kan antallet af mælkemåltider om dagen skrues ned og der kan gives lidt mere skemad. Det vil være en rigtig god idé at du nu forsøger at skabe en rytme, hvor han får skemad, når han vågner sammen med vand af kop og så tilbydes mælk ...

---

---

... inden han skal sove. På den måde bliver der plads til begge dele i maven og mælken følger således ikke lige efter skemaden ...

En plan for dagen kan se således ud:

Tidlig morgen 06: Ammes og sover lidt videre, får evt. lidt ekstra mælk, når han vågner og dagen starter.

Formiddag 9-9.30: Ammes og puttes til formiddagslur

Frokost 11-11.30: Tilbydes grød, evt. med frugtmos som topping, vand af kop.

Ammes og puttes til middagslur ca kl 13

Eftermiddag 16: Ammes

---

---

---

Sover dagens 3 lur

Aften 18: Tilbydes lidt grøntsagsmos, vand af kop.

Ammes eller flaske og puttes til natten ca kl 20

Sen aften 23-24: Ammes eller flaske

Midt nat 03: Ammes

Med hensyn til at Bertram søger brystet, når han er træt, så sker dette som en naturlig refleks. Han forbinder brystet med at finde ro, med tryghed og nærhed og når han er træt og har brug for dette, for at overgive sig til søvnen, så søger han naturligt mod det sted, hvor brystet sidder og skelner her ikke nødvendigvis imellem om han er i favn hos mor, far, oldemor eller en helt anden ... Det samme ses ofte hvis han er ked af det og har brug for lidt trøst. Det er helt naturligt og hverken pinligt eller noget som du så fint skriver :)

Jeg vil anbefale dig at købe min bog "Helens bog om børn og mad". I den gennemgår jeg måned for måned hvordan I giver skemad, og kommer videre til mad i hånden, mad i stykker, familiemad osv. Der er dagplaner, opskrifter og bagerst et register, hvor du kan slå alle fødevarer op, hvis du er i tvivl om, hvad han må få ...

Jeg håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---