Svar: Rytme - hvordan indføres den bedst
Kære mor
Tak for dit brev :)
Et lille barn på 2 måneder vil ofte have lidt varierende rytme, så den ene dag vil barnet sove længere lure og næste dag kortere lure. Rytmen kan også variere sådan, at barnet måske en dag har brug for 2 lure, og en anden dag måske sover 3 eller 4 lure og den fleksibilitet er der nødt til at være.
Man kan dog godt i 2 måneders alderen begynde at indføre lidt faste rutine, lidt fast putteritual. Det vil ofte være de ting, man normalt ville gøre i forbindelse med putning - det vil sige give mælk, skifte bleen, svøbe barnet, give mælk igen,evt. erstatte bryst med en sut og så putte barnet ned, hvor barnet skal sove. Svøbet, sutten, dynen, voksiposen eller hvad barnet nu puttes med bruges hver gang og bliver på den måde genkendelig og dermed tryg. Og det samme gør de kærtegn du bruger, de små ord du siger, måden du vugger barnet på osv. Så små ritualer kan sagtens indføres nu og bruges som tryghedsgivende element fremover.
I 3-4 måneders alderen vil mange børn trives med 3 lure om dagen - en formiddagslur, en middagslur og en lur sidst på dagen. Og som udgangspunkt skal barnet selv have lov til at bestemme hvordan lurene er - nogle børn sover to lige lange lure, andre sover kortere formiddagslur og længere middagslur, atter andre modsat - og tidspunkerne kan også variere, så nogle børn sover meget tidligt hele dagen igennem, hvor mange andre børn sover sent og derfor i denne alder også går sent i seng - igen er man nødt til at forsøge at være fleksibel i forhold til barnets behov - men stadig er det godt at arbejde på 3 lure - fleksibiliteten kommer så ind der, hvor man indstiller sig på at ...
... barnet måske ikke går i seng kl 20, men først kl 22, fordi den 3 lur måske ligger mellem kl 18-19 ...
Og nej - man skal som udgangspunkt ikke holde barnet vågen i en time, hvor barnet tydeligvis har brug for sin søvn. Hvis man gerne vil prøve at ændre på barnets rytme og puttetidspunkter, så gøres det bedst ved kun at ændre med 15 minutter af gangen. Små ændringer af gangen er okay. Hvis barnet har tendens til at "slatsove" i 3-4 måneders alderen, så er det ofte sammenhængende med alder og udvikling og ofte også sammenhængende med at barnet har brug for at få lidt mere mælk. En løsning kan derfor være at amme to gange mellem hver lur, for på den måde at få fyldt barnet lidt ekstra op og dermed sikre en lidt længere lur ...
Og når det så er sagt, så vil der naturligt ofte også komme mere rytme i takt med at barnet bliver ældre og begynder med skemad. Det vil her være rigtig godt at man forsøger at skabe en rytme, hvor barnet får skemad når det vågner af en lur og tilbydes mælk inden det så puttes igen.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Stille og roligt vil barnet naturligt også begynde at være mere vågen og aktiv og naturligt kunne være vågen i længere tid og det kan netop i 3-4 måneders alderen være en god idé at arbejde på at barnet begynder at have et døgn, der naturligt er inddelt mere i vågne og aktive perioder og perioder, hvor barnet så sover.
Tingene sker altså stille og roligt af sig i takt med at barnet bliver ældre og det er ikke alt man kan "foreberede" sig på, det må tages som det kommer. Men små ritualer, der på sigt bliver genkendelige og dermed trygge, kan du godt indføre nu:)
Håber du kan bruge dette lidt videre - fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
Viden om børn:
Fedtcreme - fedtprocent
Der findes rigtig mange forskellige cremer på markedet, og til behandling af børneeksem er det en god idé at vælge fedtcreme. Jo højere fedtprocent cremen har, jo mere fedtet og klistret vil den ofte være - og dermed også for mange mere ubehagelig. Derfor er det en god idé at vælge så fed en creme som muligt, som samtidig virker behagelig - og til behandling af børneeksem i ansigtet er det ofte en god idé at vælge en creme med en fedtprocent omkring 30-40%. Det er ofte også en god idé at...
Vitaminer præmatur
Børn der er født præmaturt, det vil sige børn som er født før 37 uge, anbefales følgende kosttilskud:
D-vitamin - 10 mikrogram (400 IE) dagligt. D-vitamin gives som dråber, samt
Jerntilskud:
Fødselsvægt <1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt til 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt i 6 måneder.
Børn som får mere end halvdelen af deres ernæring dækket af modermælkserstatning skal have ½ dosis jern, dvs. ca 4 mg hver dag...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.