Svar: Vil du opstille en dagsrytme?
Kære H
Tak for dit brev :)
Jeg vil gerne opstille en dagsrytme, der passer til jeres angivne tider:
Tidlig morgen 06: Flaske og sover lidt videre
Dagen starter som nu 6.30-7 - nogle børn har brug for lidt ekstra mælk, når de vågner og andre har ikke behov.
Formiddag 8.30-9: Flaske og puttes til formiddagslur
Frokost 11: Tilbydes evt. en lille smule grød, små smagsprøver, så I stille og roligt kommer igang med skemaden, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur - sandsynligvis mellem 12-13, når hun virker til at have behov.
Eftermiddag 15-16: Flaske
Sover dagens 3 lur. Det er forskelligt hvor lang den er og det er forskelligt, hvor sent de ligger. Det kommer an på hvor lang en middagslur hun tager. Om eftermiddagen vil hun måske have brug for en ekstra lille flaske - så hun både får flaske, når hun vågner af sin middagslur og får en ekstra flaske når hun puttes til 3 lur ...
Aften 17.30-18: Når grøden om dagen fungerer godt, så introduceres lidt grøntsagsmos her, i starten små smagsprøver, for at komme igang. Vand af ...
... kop.
Flaske og puttes til natten mellem 19-20
Sen aften 23-24: Flaske
Midt nat 03: Flaske
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Nogle børn vil også have en rytme, hvor de får flaske f.eks. 19.30, sover til kl 01/02, hvor de får flaske igen og sover så til ca 06, hvor de igen får en flaske - en sådan rytme er også helt okay.
Gennemsnitligt vil børn i denne alder sove 15 timer i døgnet. Det kan være forskelligt fordelt og nogle børn vil naturligt sove lidt mere og andre lidt mindre. Mange børn sover 5 timer samlet i løbet af dagen, fordelt på 3 lure og sover så 10 timer om natten. Hvis jeres datter sover ca 11 timer om natten, vil hun måske kun have brug for 4 timers dagssøvn samlet, det kan også være at hun hører til de børn, der har brug for at sove lidt ekstra og derfor stadig sover 5 timer dagligt eller lidt mere og det må hun naturligvis også gerne. På den måde er I nødt til at være lidt fleksible og kan ikke "putte hende i kasser" :)
Men jeg håber at I kan bruge ovenstående lidt videre og at det giver en idé om, hvordan en dag kan skrues sammen :)
Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
Viden om børn:
Omsorgsdage
Omsorgsdage er dage, hvor du med fuld løn kan holde fri sammen med dit barn.
Er du offentligt ansat, og er du blevet forælder efter den 1. oktober 2005, har du ret til 2 årlige omsorgsdage per barn. Retten gælder fra og med fødselsåret og til og med det år, hvor barnet fylder 7 år.
Hvis du er ansat i en privat virksomhed, vil det fremgå af din overenskomst, kontrakt eller lignende, om du har ret til omsorgsdage.
Hormonbehandling
Hormonbehandling bliver brugt som fertilitetsbehandling, ofte i forbindelse med insemination.
Man giver kvinden hormontabletter som stimulerer kvindens ægløsning, så der modnes flere æg end normalt.
Derudover kontrollerer man kvindens ægløsningstidspunkt, ved hjælp af hormon-indsprøjtning, så man kan afpasse tidspunktet fuldstændig med samleje eller insemination.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...