Brev:
Søvnrytmer
Kære Helen
Allerførst mange tak for dit sidste svar vedrørende vores problemer med skemaden. Vi er kommet godt videre, bl.a også inspireret af dit dejligt detaljerede svar, og Ingrid spiser nu, som bliver hun betalt for det.
Jeg har dog et nyt lille dilemma, denne gang med søvn.
Ingrid har hele tiden haft rimeligt faste sove/spise ritualer og tider... jeg kører det lidt på den måde, at hun fastlægger tiderne, jeg hjælper hende med at holde fast i dem, således at vi får rutiner på, så det ikke sejler rundt! (Mor kan godt lide rutiner!!) På den måde har vi haft en dejlig let og tilfreds datter, der sover det hun skal både nat og dag, velvilligt lægger sig til at sove i sin seng på sit værelse om aftenen, nyder sine lange lure om dagen, og leger og har overskud i de allerfleste vågne timer.
Problemet opstår om natten. I den seneste 3-4 uger har hun simpelthen vågnet hver nat omkring kl. 01, og været helt eller delvist vågen indtil ved 03-tiden. Det er ikke sådan at hun græder og vil op. Tværtimod. Nogle gange ligger hun og pludrer og leger med sin stofhund, andre gange ligger hun og vender og drejer sig, og jeg kan se at hun kæmper for at falde i søvn, men bare ikke rigtigt kan fange søvnen. Når hun så endelig falder i søvn sover hun ekstremt let og vågner efter maksimalt 45 minutter, og så starter vi igen.
Når hun græder er det ofte bare et frustreret hyl der stopper så snart jeg giver hende sutten og lægger min hånd på hendes pande igen. Som om hun siger "ahh, tak mor, nu vil jeg prøve at sove igen!!". Det lykkes altså ofte mig at "holde hende under overfladen", og ved 3-4 tiden sover hun så dybt igen, ofte til ved 5.30 tiden, hvor hun skal have sutten og sover videre til 6.30 hvor vi står op. ...
... Problemet er bare at selv om hun sover, omend let, igennem de par timer, så er det jo fuldtidsarbejde for mig, og jeg sover bestemt ikke!
For lige at skitsere, foregår natten ofte på denne måde:
18.00: Aftensmad (ammes, grød, vand af kop)
19.00: Flaske at blive lagt på, tager ofte 100 ml. MME)
19.15: Hun sover!!!
22.00: Ammes og flaske (100-140 ml. MME)
01.00: Vågner, vil gerne lege, får sutten og hjælp til at fange søvnen igen
02.00: Vågner, skal have sut, sover hurtigt videre
03.00: Vågner, skal have sut, sover hurtigt videre
(04.00: Vågner, skal have sut, sover hurtigt videre)
05.20: Vågner, skal have sut, sover hurtigt videre
06.30: Vågner, kommer over i mors seng og bliver ammet (er ikke specielt interesseret eller sulten!!)
06.45-07.30: er med mor og far i bad, får tøj på etc.
07.30: Morgenmad (grød og vand af kop)
08.30: Flaske med MME inden første lur
09.00: Puttes til første lur
I løbet af dagen sover hun 2 lange lure af 2 timers varighed, og en enkelt kort på mellem 20-45 minutter.
Mit spørgsmål: Hvad HULEN gør jeg for at undgå at hun vågner og fester mellem 01-04? Kan jeg gøre noget anderledes? Min mand og jeg overvejer at droppe natamningen (kl. 22.00) da hun alligevel ikke er specielt interesseret i denne og i stedet give hende et ordentligt skud vælling, det prøver vi i aften, men det er næsten den sidste knap vi har at skrue på... ellers er der jo ikke andet for end at jeg går i seng samtidigt med hende, altså kl. 19.15, meeeen det må jeg indrømme at jeg vrider mig lidt ved, da jeg på ingen måde får tid sammen med min mand så... på den anden side hænger jeg ikke rigtigt sammen som det er nu, så noget skal der jo til!
Jeg ser frem til dit svar :-)
Kærlig hilsen
Karen (og Ingrid)
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
Viden om børn:
Tandbørstning
For at undgå huller i tænderne skal barnet have børstet tænder, ligeså snart den første lille tand bryder frem.
Det er vigtigt at børste tænderne to gange om dagen - morgen og aften.
Gør det til en vane at børste tænderne hver dag og på et tidspunkt, hvor det passer ind i jeres rutiner - f.eks. om morgenen, når I står op, og om aftenen inden barnet skal i seng.
Brug en blød tandbørste, som passer til barnet alder. Børst både indvendig og udvendigt på...
Optøning af spædbarnsmad
Hvis du gerne vil have små portioner skemad klar i fryseren, så er det vigtigt at følge disse retningslinjer:
- Nedfrysning skal foregå hurtigt efter, at maden er tilberedt. Maden fryses ned i små bøtter eller poser, som er beregnet til frysning af (baby)mad.
- Maden kan opbevares en månedstid i fryseren, når temperaturen holdes på -18 grader eller derunder. Den begrænsede periode er fastsat for at sikre en god smag i maden.
- Mad som har været...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Tusind tak for dit svar sidste gang med søvn-fase-skift-problemer. Tænk engang - det virker! Og nu har vi bøvlet i en hel måned med en træt lille pige, så det er bare så skønt at kunne lulle hende i søvn på en god måde. Plus - at du skrev det med perronen og sovetoget.
Tak,
fra forældrene til pige på 6 måneder