Annonce

Annonce

Svar: Mit barn vil ikke sove - og jeg ER træt


25. august 2004

Kategori:
Alder:
11 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære Mor til 3

Å jo, mon ikke din datter lærer at sove på et tidspunkt:o)

Som jeg læser dit brev, så får jeg indtryk af at der især er to ting som gør sig gældende. For det første er der det med sutten. Med den alder hun har burde hun kunne finde sutten i søvne, men man taler jo om den 'vanebetingende afbrudte søvn' netop, hvor børn er vant til at når sutten tabes, så står mor og far parat og putter den i munden igen. Det er en uholdbar situation for jer alle, da ingen af jer får sovet.

Det er fint at du forsøger med stofble gennem sutten, sut i hånden og rundt omkring, men spørgsmålet er jo om sutten er nødvendig natten igennem? En sut er god at falde til ro på, når man skal sove, men måske kan I prøve at undervære den i munden hele natten.

For det andet, så skriver du at hun spiser grød til morgenmad, minimalt med rugbrød og så aftensmad som jer. Derudover ammes hun fuldt, hvilket er rigtig fint. Samtidig skriver du at hun drikker vand i løbet af natten og er tørstig. Jeg tænker at din pige er sulten.

Med den alder hun har kan hun spise mad som I andre, men hun skal stadig tilbydes mange små måltider i løbet af en dag. Små og hyppige måltider er bedre end få og store.

En dagsplan kunne se således ud:
Morgen: Grød/øllebrød
Formiddag: ½ ...


Annonce

... bolle med ost og frugt i stykker
Frokost: Rugbrød med forskelligt pålæg og tilbehør af forskelligt grønt. Det kan være ærter, majs, gulerod, pebberfrugt osv.
Eftermiddag: En portion tykmælk med drys og bær. ½ bolle med smør og lidt frugt.
Før aftensmad: En tallerken med forskellige valgmuligheder af grønt som til frokost.
Aften: Det samme som I spiser.
Dessert: Frugt i stykker, eller frugtgrød med mælk.

Du ammer fortsat meget og det er rigtig flot, men din datter har med den alder hun har nu kun behov for ½ liter mælk om dagen og det er alt incl. Det vil sige både ammemælk, en portion yoghurt, ost, mælk på grød osv.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Foredrag med Helen

Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen

Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus

Se flere foredrag med Helen ...


Mælk er godt, men det ligger ikke længere tungt i maven og giver derfor ikke mæthedsfornemmelse på samme måde som rigtig mad. Det er derfor vigtigt at du nu nedtrapper amningen, således at du hovedsageligt kun ammer morgen og aften og derved giver plads i maven til mere mættende mad. Får du ændret dette, så tror jeg bestemt at hun vil spise mere og også sove bedre.

Du skal derfor overveje om hendes behov for sut egentlig er et behov for mad og så forsøge at ændre på dagligdagen, således at hun får mere mættende mad, sover tungere og samtidg kan nøjes med sutten, når hun skal sove og ikke natten igennem.

Rigtig meget held og lykke med det.

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Olívy - meget mere end bleskift

Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.

Putning og nattesøvn for tvillingepiger

Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...

Læs hele brevet og Helens svar


19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.

Natamning - snart 8 mdr.

Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...

Læs hele brevet og Helens svar


18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.

Putning og for meget natamning

Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...

Læs hele brevet og Helens svar


17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.

Baby vågner hele tiden om natten

Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...

Læs hele brevet og Helens svar


16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.

Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?

Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Hår - babys hårpragt

Nogle børn fødes med stor hårpragt og andre kun med små dun. Håret kan variere både i tykkelse, længde og farve.

Selvom barnet fødes med meget hår, er der ingen garanti for, at håret bliver på hovedet. De fleste børn vil i 3-4 mdr´s alderen miste meget af deres hår, både fordi de ligger meget ned, men også fordi de hår, som er udviklet, da barnet lå i moderens mave, ofte tabes på en gang.

De nye hår, som vokser frem, er ofte tynde og fine i forhold til det hår, som...

Læs mere i Babylex

Graviditet

Det første tegn på, at du er gravid, er normalt udebleven menstruation, eller at du bløder meget lidt. Derudover kan du få kvalme - især om morgenen. Dine bryster kan vokse og blive ømme. Du kan også opleve at være ekstra træt.

Har du mistanke om, at du er gravid, så er det en god idé at tage en graviditetstest. Du bør også altid kontakte din læge, for at aftale tid til en graviditetskonsultation.

Graviditeten varer normalt 40 uger, og lægen vil beregne din...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om gråd og trøst, som er en guldgrube af information til desperate forældre.

Det siger medlemmerne ...

Hej Helen,

Som saedvanligt: Tusind tak for dine dejlige raad og brugbare viden! Det er fantastisk at have dig

Mange hilsner
Camilla


Annonce