Svar: Morgenmad
Kære FM
Nogle børn har ikke så meget appetit om morgenen og det er naturligt frustrerende, netop fordi man hører at "morgenmaden er dagens vigtigste måltid" ...
Det er rigtig godt at I hygger jer om morgenen og prioriterer at sidde lidt sammen og gør det til en dejlig ting at spise. Og det er også vigtigt at du tilbyder din dreng mad, så han får noget at spise, så maven får lidt at arbejde med. Lidt skal der altså gerne glide ned.
Nogle gange kan det være en god idé at give f.eks. lidt frugt. Det kan mange børn godt lide og så holder I stadig fast i rutinerne om at spise lidt og at I spiser sammen. Frugt giver naturligt ikke mæthed særligt længe, men så kan han i stedet få et lidt større formiddagsmåltid og det vil være rigtig godt, hvis du kan give ham en ...
... grovbolle eller lignende med i institutionen, som han så kan spise derhenne. Også større børn der går i skole har nogle gange svært ved at spise særlig meget morgenmad, og så må de i stedet få lidt ekstra mad med til 10-frikvarteret.
Tal også med ham om, hvis der er noget han særligt har lyst til at spise om morgenen. Nogle gange hjælper det f.eks. at riste brødet, få lidt æg eller at få en kop te til sin mad eller lignende og så glider der alligevel lidt ned ...
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Du skriver at han spiser godt i løbet af dagen og han lyder derfor ikke til at være syg, men "bare" til lige nu at være en lidt langsom starter, der har brug for lidt tid om morgenen, før han er parat til at spise.
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Og rigtig god weekend! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
Viden om børn:
Udmalkning af modermælk
Når du ønsker at malke ud og gemme din mælk bør du følge nedenstående retningslinier:
1) Vask dine hænder
2) Malk lidt mælk ud og kasser dette (ca. en spiseskefuld). Den første mælk kan være inficeret med bakterier fra huden og brystvorten. Når barnet ammes er dette uden betydning, men når mælken skal gemmes, er det vigtigt at den er helt ren.
3) Malk ud i en rengjort (skoldet) plastik flaske - kan købes på apoteket og de kan bruges flere gange, hvor du rengør og...
Menstruation - efter fødsel
Det er meget forskelligt, hvornår menstruationen begynder igen efter en fødsel. Hos nogle kvinder kommer menstruationen allerede efter ca. 8 uger, men det er også helt normalt, at menstruationen først kommer et år efter, at du har født.
Hvis du ammer, vil det ofte udskyde din menstruation, så menstruationen først vender tilbage, når du begynder at trappe ned i antallet af amninger eller helt er stoppet. Men menstruationen kan vende tilbage på forskelligt tidspunkt, uanset om du...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.