Svar: Slås med dagslurene!
Kære Victors mor
De fleste børn vil i 6-7 måneders alderen trives med gennemsnitligt 14 ½ times søvn i døgnet. Det vil ofte være fordelt sådan at barnet sover 3½ time samlet i løbet af dagen, ofte fordelt på to lure og så en nattesøvn på 11 timer.
Mange børn trives godt med en kort formiddagslur, - sover måske kun 45-60 minutter om formiddagen, men sover så en længere middagslur på f.eks. 2-2 ½ time og det kunne godt lyde som om at det var en rytme I kunne arbejde på.
Det lyder også som om at du godt må prøve at give din dreng lidt længere vågne perioder og sørge for at aktivere ham godt både fysisk og mentalt, så han er meget aktiv, når han er vågen. Det er vigtigt at du på den måde "køre ham træt" så han vitterligt er parat til at sove, når du putter ham.
Det er også rigtig fint at du forsøger at skabe en rytme, hvor han får skemad, når han vågner og får mælk inden han skal sove igen. Jeg har netop sendt dig en plan for dagen, som den kan se ud i 7 måneders alderen og for jer lige nu og indtil han bliver 7 måneder vil den f.eks. se således ud:
Tidlig morgen 05: Ammes og sover videre
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur, sover måske 45-60 minutter
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, ...
... agurk eller lignende i hånden at gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl 13. Tidspunktet her kan variere efter hvor lang en formiddagslur han har taget.
Eftermiddag 16: Frugtmos og frisk frugt i hånden, vand af kop og ammes ofte også stadig om eftermiddagen.
Powernapper evt. men nogle dage vil den sandsynligvis kunne springes over. Det afhænger dog af hvor lang en middagslur han har taget.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, og suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende at gumle på selv. Vand af kop.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt og sover uden mælk til næste morgen tidlig.
Som beskrevet i mit andet svar, vil du godt kunne forvente at han begynder at vågne sen aften og have behov for mælk der og det er okay :) Naturligvis må du gerne lade ham sove, hvis han hører til de børn der bare klarer sig super uden ...
Du må meget gerne hjælpe ham videre i søvnen, - især når han skal sove middagslur, så kan det være en god idé at du triller ham en lang tur i barnevognen for på den måde at lære ham at sove længere midt på dagen.
Han må gerne sove i soveværelset, hvis I alle trives godt med dette. Det lyder trygt og dejligt. Og det er meget fint at du om natten kan berolige ham med hænder, kærtegn og putteklud :)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
22. april 2025 | Sovevaner | 14 mdr.
Nu 14 måneder og i seng på anden måde - del III
Hej Helen, Det er ikke lykkedes for os.. i to aftener fald han i søvn...
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
10. april 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen Din brevkasse har været en kæmpe hjælp hele vores tid som nye...
10. april 2025 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Vi søger råd til at få putning til at fungere. Vi har pga....
10. april 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
13 mdr og i seng på anden måde - del II
Hej Helen, Mange tak for dit svar. Det giver rigtig god mening det du...
Viden om børn:
Forkælelse - forkælede børn
Små børn kan kun fortælle dig, at de har brug for din hjælp ved at græde. Et lille barn kan ikke på anden måde give udtryk for, at det har behov for at blive taget op, blive skiftet, få mad, blive pludret med, krammet osv.
Derfor skal du altid reagere, når det lille barn græder. Det er en skrøne, at børn udvikler deres lunger, ved at få lov til at græde. Og det er heller ikke korrekt, at man forkæler et barn ved at reagere på dets gråd, tværtimod.
Små børn kan ikke...
Sove inde
Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.
Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.
Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Det kan ikke siges for mange gange. Din bog om barnets søvn er helt fantastisk og hver gang jeg læser i den giver den mig ro i stedet for at stresse over at mit barn ikke nødvendigvis sover 16-20 timer i døgnet i en alder af 3 mdr, som man læser mange andre steder.
Hilsen mor til pige på 3 måneder