Brev:
Protein i babymad
Kære Helen
Jeg er jo så småt begyndt at give min datter, skemad. Indtil videre kun lidt risgrød, som snart vil blive fulgt op af majsgrød og i dag for første gang grøntsagsmos.
I din bog ”Børn & Mad” skriver du at det anbefales at børn under 1 år ikke bør få magre mælkeprodukter pga. det høje protein indhold. Hvis børn kan få for meget protein fra mælkeprodukter, kan de så ikke risikere det samme fra andre proteinkilder? Hvordan skal man forholde sig til andre proteinrige fødevarer som kød, fisk, æg, bønner og linser?
Madickens mad vil jo stille og roligt blive den samme som min, men jeg er lidt i tvivl om, hvor hurtigt og i hvilke mængder jeg kan introducere bønner og linser og om du tænker at jeg kan komme til at give hende for meget fisk. ...
... Jeg spiser ikke selv kød, bortset fra fisk, som jeg spiser en del mere af end anbefalet (undgår helt de store rovfisk). Spiser også både æg og mælkeprodukter og så en hel del bønner og linser.
Der mangler på ingen måder protein i min kost, så jeg er ikke usikker på om hun får nok, men vil gerne vide om hun kan få for meget? I al den litteratur om børns kost, som jeg har læst er der lagt meget vægt på at fortælle om hvordan man får givet barnet nok protein og hvor vigtigt det er. Jeg er HELT enig i at det er vigtigt! Men bliver dog lidt forvirret over at der altid rådes til at undgå proteinrige mælkeprodukter.
Er det kun mælkeprodukter der kan give for meget protein? Er der noget jeg skal være specielt opmærksom på?
Bedste hilsner
Madickens mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
5. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Hej Helen Tak for dine tidligere gode svar:) Vores dreng er nu 6 måneder...
28. oktober 2024 | Diverse | 4 mdr.
Kære Helen Tusind tak for dit sidste svar, det gav ro herhjemme! Men nu...
Viden om børn:
Fontanellen
Det bløde punkt, som barnet har oven i hovedet, kaldes fontanellen. Barnet fødes med flere fontaneller, som er de steder, hvor kranieknoglerne mødes og endnu ikke er vokset sammen. Når barnet skal fødes, er det rigtig smart, at kranieknoglerne er bevægelige, så hovedet lettere kan komme igennem fødselsvejen. Samtidig sikrer bevægeligheden, at der er plads til, at barnets hjerne kan vokse.
Der sker ikke noget ved at røre forsigtigt ved fontanellen, og du kan roligt rede med en...
Sexliv
Der er meget forskelligt hvornår både kvinden og manden har lyst til at genoptage sexlivet efter en fødsel. For nogle par går der mange måneder før de begge er parate.
Mange tror at det kun er kvinden der skal være parat, fordi det jo er hende der har født, men mænd der har oplevet deres kone føde og har set barnet komme ud af vagina, kan også have svært ved at genoptage sexlivet.
Efter fødslen er kvindes hormonbalance anderledes, end før hun blev gravid, og en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Tusind tak for dit svar sidste gang med søvn-fase-skift-problemer. Tænk engang - det virker! Og nu har vi bøvlet i en hel måned med en træt lille pige, så det er bare så skønt at kunne lulle hende i søvn på en god måde. Plus - at du skrev det med perronen og sovetoget.
Tak,
fra forældrene til pige på 6 måneder