Svar: Smør
Kære Mor til verdens sødeste bandit :)
Det anbefales at tilsætte 1 tsk. fedtstof til barnets portion af grød og mos, når man giver barnet hjemmelavet mad.
Det anbefales at man varierer mellem de forskellige typer af fedtstof, så barnet får smør og smørlignende produkter samt blød plantemargarine og planteolier som f.eks. majsolie, olivenolie, rapsolie og vindruekerneolie.
Det vil formodentlig være en fordel, hvis fedtstoffet i grød og mos ikke altid er smør, fordi barnet i forvejen får en del af denne type fedt fra sin mælk.
Der er ikke i de offcielle anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen eller Fødevarestyrelsen nogen skelnen imellem, hvorvidt man bruger usaltet eller saltet smør og som udgangspunkt tænker jeg, at hvis du laver kartoffelmos til jer alle sammen og her laver det ...
... med almindelig saltet smør, så sker der ikke noget ved det. Netop i 6 måneders alderen vil det være rigtig fint at lave kartoffelmosen med smør og sødmælk, så kan I alle spise den samme mos og jeres dreng kan på den måde stille og roligt få mad, der tager udgangspunkt i familiens mad.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Der skal ikke tilsættes ekstra salt til barnets portion, men fordi jeres dreng en gang imellem får saltet smør i sin mad, så sker der ikke noget ved det. Kommer du lidt salt i kogevandet, når du koger kartoflerne, må han også stadig gerne få disse kartofler. Laver du grød eller mos kun til ham, så kan det være en mulighed at bruge usaltet smør eller måske bedre - at bruge forskellige former for planteolie, for netop at variere det fedtstof han får :)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
22. oktober 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Kære Helen Jeg har en søn på 6½ mdr. Han er en stor dreng, jeg ved ikke...
26. september 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen Min søn bliver 6 måneder i næste uge og skal derfor opstarte med...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mælkeforvirring - komælk til baby
Kære Helen Jeg er altså efterhånden blevet temmelig forvirret over...
Viden om børn:
Bug Buster
Bug Buster er en metode til at fjerne hovedlus. Joanna Ibarra fra den velgørende organisation Community Hygiene Concern i London har udviklet denne metode og princippet i i Bug Busting er, at du i en og samme arbejdsgang får tjekket for hovedlus og også får fjernet lusene.
Metoden bygger på viden om lusenes adfærd og udvikling og på benyttelse af tættekam, almindelig shampoo og hårbalsam. Behandling med insekticider er således overflødig.
Du kan købe "Bug Buster"...
Sko
Det er vigtigt at barnets muskulatur i fødderne får mulighed for at udvikle sig rigtigt. Dette gøres bedst, hvis barnet får lov til at gå så meget som muligt på bare fødder.
Som hovedregel har børn ikke brug for sko, før de begynder at rejse sig og gå rundt. Når barnet skal have sin første sko, er det vigtigt at skoen er blød og passer til barnets fod. Der bør være en fast hælkappe og skoen bør ikke være så stor, at barnet risikerer at glide frem i den. Hvis foden glider, er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.