Svar: Nul grød og frugtmos

---

Kære Karina

Tak for dit brev :)

Du skal naturligvis sikre dig, at din datter ikke afviser grøden, fordi hun er blevet for mæt af mælk. Det er vigtigt at hun får mælk, men det skal være i en mængde som levner plads til også at få grød - ligesom det også er vigtigt at børn ikke får så meget grød og mos, at de afviser mælken ...

Du skal også prøve at finde ud af om det er smagen hun ikke bryder sig om. Hvis du laver grøden selv og bruger modermælkserstatning, så skal du måske forsøge med en anden type erstatning, som hun bedre kan lide. Du kan også forsøge at bruge lidt sødmælk, dog max 1/2 dl. så hun ikke får for meget komælk.

Nogle gange kan det være en god idé at forsøge med færdiglavet grød, altså pakker du køber som skal blandes op med enten vand eller mælk - det fremgår af pakken. Nogle børn kan bedre lide de færdiglavede grødprodukter end de hjemmelavede og det er helt okay. Det vigtigste lige nu er at hun spiser og forbinder det at spise med noget ...

---

---

... rart og lærer at spise grød.

Det samme gælder frugtmosen. Måske laver du frugtmos selv og det kan nogle gange godt blive lidt surt i smagen, hvorfor hun ikke bryder sig om det. Prøv at lave min papaja og æblepure og vælg søde danske økologiske æbler, - så smager den rigtig godt. Prøv også med sveskemos, som ofte er naturligt sødt i smagen. Og så er det også en rigtig god idé at forsøge med frugtmos fra glas, evt typer med banan, som også kan gøre smagen lidt mere rund og sød og mindre syrlig. Varmebehandlingen af frugtmosen gør også nogle gange at de typer man køber på glas virker sødere - selvom de ikke er tilsat sukker! :)

---

---

---

Fortsæt med frugtbåde i hånden som hun selv kan sidde og sutte på og på den måde stadig vænne sig til frisk frugt og smagen af frugt.

Du kan også godt prøve at komme lidt gulerodsmos eller lignende på en grød for at se om hun kan lide det og på den måde få lidt grød i hende.

Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat god appetit :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---