Svar: Vågner tit om natten - 7 mdr.
Kære Helle
Tak for dit brev og velkommen til :)
Deet er rigtig godt at du har sendt mig jeres dagsplan, for det viser mig, at jeres dreng skal have øget sit indtag af både mælk og mad hele dagen igennem. Får han det, så vil han sandsynligvis begynde at sove bedre om natten :)
Det vil være en rigtig god idé at han får 4 flasker i døgnet og han må meget gerne nå op på mellem 600-750ml mme på et døgn og derudover også mælk via maden - det handler ikke kun om at give ham mælk nok, men også om at sikre ham væske nok.
Mit forslag til en dagsplan, som passer til et barn på 7 måneder, lavet ud fra dine angivne tider ser således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: Frugtmos, frisk frugt i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Puttes til formiddagslur kl 9.30 uden flaske - med mindre han sover hele natten igennem og ikke får flaske tidlig morgen, så må du gerne bibeholde flaske her.
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende at gumle på selv, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca 13.30. Det er vigtigt at der er plads til maven til en større flaske og det er derfor bedre at du kun giver ham 1 dl. grøntsagsmos og han så drikker 150ml af flasken, end at han spiser 2 dl. grøntsagsmos og kun ...
... drikker 60ml af sin flaske ...
Eftermiddag 15.30-16: Flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden at gumle på, vand af kop.
Aften 17.30-18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, udgangspunktet bliver mere og mere familiemad og det vil her være rigtig godt med f.eks. risretter med sovs - det kunne være boller i karry, rødspætte med ris eller lignende. Suppleres med brødskorper, en kartoffelbåd i hånden, kogt blomkål, broccoli eller lignende at sidde og gumle på selv, vand af kop
Kommer i bad, gøres klar til natten.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Flaske og puttes 19.30-20
Sen aften 23: Flaske og sover uden yderligere mælk til næste morgen tidlig.
Det er rigtig vigtigt at din dreng nu kommer igang med grovere grødtyper som havregrød, flerkornsgrød og lignende. Det er vigtigt at han ikke længere kun får kartoffelmos, men får varierede grøntsager og at han får kød og fisk og mad der naturligt tager udgangspunkt i den mad I andre spiser. Kosten og sammensætningen af maden har stor betydning for både hans aktivitetsniveau, udvikling og også søvn :)
Det er vigtigt at mængden af skemad holdes nede, så han drikker mælk nok og vand nok dagen igennem. De 400ml er kun for at sikre at jernbehovet er dækket, han har brug for mere end det dobbelte for at være sikret væske nok .. :)
Jeg håber at planen for dagen giver lidt idé om, hvordan I kan komme videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
4. februar 2025 | Kost og ernæring | 19 mdr.
Hej Helen Så er jeg tilbage igen med min evigt tænkende mor hjerne. ...
Viden om børn:
Bøvse
Når babyer spiser, sluger de ofte en masse luft. Derfor har mange brug for at bøvse efter et måltid.
Den nemmeste måde at dit barn kan komme af med luften på er hvis du lægger barnet op mod skulderen og klapper eller stryger forsigtigt på ryggen. Hold barnet så højt, at barnets arme bliver løftet, så har luften lettere ved at komme ud.
Du kan også sidde med barnet foran dig på dit skød eller lægge barnet på din underarm og gå lidt rundt.
Spædbørn...
Sove inde
Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.
Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.
Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Når man læser din brevkasse får man indtryk af at mødre har lettere ved at betro sig til dig via brevkassen, samt at du ligesom kan noget i forhold til at "ramme" plet i forhold til, hvad det er folk har behov for.
For mit vedkommende har dine svar kunne give mig noget andet og mere værdifuldt i forhold til min rolle som mor som mine egne sundhedsplejersker (jeg har haft en 4 - 5 stykker) ikke har kunne give mig.
Tak fra en taknemmelig mor