Svar: Stoppe med middagslur?
Kære Louise
Tak for dit brev :)
Jeg kan simpelthen ikke forstå, hvis der ikke er mulighed for at jeres dreng kan sove til middag i børnehaven. Mange børn har stadig brug for middagslur, når de er 3 år gamle, faktisk har 65 % af de 3 årige brug for en middagslur og der er således flere der har brug for det end ikke ... Så naturligvis skal din søn og de andre børn have mulighed for at sove til middag. Det synes jeg faktisk du skal tage op med lederen af institutionen ...
Din dreng viser tydeligt behov for at få sin lur og det vil være rigtig godt, hvis han kunne sove bare en time mellem 12-13. Det er uhensigtmæssigt at han skal holde sig vågen hele dagen og først sove om eftermiddagen, fordi det naturligt vil påvirke hans puttetidspunkt om aftenen og det igen gør naturligt at han ...
... er træt om morgenen, når han så atter skal møde frisk og parat til at møde en ny dag og de udfordringer dagen bringer.
Hans dag struktureres bedst ved at han sover middagslur mellem 12-13 og så sover nattesøvn fra kl 20 til 07. På den måde vil hans søvnbehov blive dækket og hans dag hænge bedst muligt sammen for ham - og for alle andre :)
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Det er meget svært at gøre det anderledes. Eneste anden mulighed er at give ham de 12 timer han behøver, ved at lade ham sove middagslur som en eftermiddagslur f.eks. fra kl 14-15.30, som du også forsøger og så lade ham blive puttet til natten kl 21-21.30 og prøve at lade ham sove lidt længere om morgenen, f.eks. til kl 8-8.30 ... Han kan godt trives med en sen rytme og sove på denne måde.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
Viden om børn:
CE-mærket
Se efter CE-mærket når du køber legetøj
Legetøj skal være CE-mærket. Det er en sikkerhed for at legetøjet opfylder en række krav til sundhed, sikkerhed og miljø. CE-mærket er fælles for Europa og det er Forbrugerstyrelsen, Sikkerhedsstyrelsen og Miljøstyrelsen, der holder øje med at reglerne for CE-mærkning overholdes. Der foretages løbende stikprøvekontroller for at kontrollere at det legetøj, vi kan købe til vores børn, er i orden.
Du skal også være opmærksom på...
Rodfrugter
Især i de kolde efterårs- og vintermåneder er rodfrugter rigtig gode. Rodfrugter er sunde, nærende og giver god smag til mange vinterretter og så har de farver og en naturlig sødme, som mange børn sætter stor pris på.
Pastinakker og jordskokker er lyse, gulerødder orange, og rødbeder har en farve, der kan variere fra det violette over i det vinrøde, alt efter hvordan de tilberedes.
Det danske klima er godt at dyrke rodfrugter i og det er som udgangspunkt en god idé...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.