Brev:
Søvnmønster - 4 mdr.
Kære Helen
Vi har under din vejledning opstillet et søvnhjul for vores datter, som vi førsøger at køre ind. Vi oplever dog, at det er temmeligt svært at opbygge et fast mønster, idet der er stor forskel på både længden og antallet af hendes lure. Om natten putter hun typisk 2,5 til 3 timer mellem hver amning, hvilket fungerer godt. Men om dagen og om aftenen svinger længden af hendes lure mellem 1 time til 6 timer, hvilket gør det vanskeligt at fastholde en rutine. Vores søvnhjul ser således ud:
Kl. 07:30 Vågner hun.
Kl. 09:30 Formiddagslur
Kl. 12:00 Vågen
Kl. 14:00 Eftermiddagslur
Kl. 16:00 Vågen
Kl. 18:30 Powernap
Kl. 19:00 Vågen
Kl. 21:00 Nattesøvn.
1. problemstilling: Særligt eftermiddagsluren svinger meget. Nogle gange putter hun kun en time - andre gange putter hun helt op til 7 timer. Når hun kun tager sig en time, vil hun gerne have endnu en lur sen eftermiddag sådan ved ca. 17 tiden. Her oplever vi så, at hun kan sove lige frem til midnat eller i hvert fald sengetid, og så er det jo klart, at vi får problemer med at fastholde hende ...
... i søvnen om natten eller tidlig morgen.
2. problemstilling: Vi har svært ved at få hende til at putte tre lure. Det bliver næsten altid til to lange; hendes formiddagslur på ca. 2,5 timer, som søvnhjulet foreskriver, og hendes eftermiddagslur, som forlænges til 2,5-3 timer, hvilket betyder, at hun er klar til at blive puttet til natten ved 20 tiden. Når hun vågner fra den sidste lur er hun glad i en times tid, men derfra kæmper vi med gråd, og det virker som om, hun egentlig er træt, men ikke kan finde roen til at sove.
3. problemstilling: Foranlediget af ovenstående er hun begyndt at vågne tidligere, end hun plejer ved 06:00 -06.30 tiden. Jeg er selv dødtræt på det tidspunkt, og synes det er alt for tidligt at stå op her. Idet hun står så tidligt op rykkes hele dagen så at sige, og dermed forstærkes problemet med, at hun vil putte tidligere om aftenen.
Hvordan støtter vi hende bedst i at få nogle mere faste puttetider? Er det eksempelvis dumt at vække hende, hvis hun sover meget længe, når hun putter til lur?
Mange hilsner fra
Karina og Frederik
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
28. oktober 2024 | Diverse | 4 mdr.
Kære Helen Tusind tak for dit sidste svar, det gav ro herhjemme! Men nu...
27. oktober 2024 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen. Tusind tak for dit fine svar for et par uger siden. Vores dreng...
26. september 2024 | Sovevaner | 3 mdr.
Græder sig selv i søvn om aftenen
Hej Helen, Så skriver jeg igen .. Efter mit sidste brev er min datter...
Viden om børn:
Reservebedste
En reservebedste er en ældre person, der gerne vil hjælpe småbørnsfamilier med at passe børnene, når de er syge, har brug for at blive hentet tidligt eller skal passes en dag, hvor forældrene skal i byen.
I nogle kommuner kan man søge om en reservebedste, hvis man er enlig og ikke har mulighed for at trække på sit netværk, men det er også muligt at søge en reservebedste privat.
Det kan være en rigtig god idé at have en reservebedste (M/K), som kan hjælpe i...
Pusleplads til baby
Der er flere tusinde gange, du skal skifte dit barn, hvis det bruger ble i ca. tre år. Sørg derfor for at indrette en god pusleplads - altså et sted hvor barnet ligger trygt og godt, og hvor du ikke får ondt i ryggen af de mange bleskift.
- Sørg for at puslepladsen passer i højden til den person, som hyppigst skifter barnet.
- Sørg for at have alt, hvad du skal bruge inden for rækkevidde. Når dit barn ligger på puslebordet, må du af sikkerhedshensyn ikke gå fra...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.