Svar: Middagslur - 3 år
Kære Gitte
Mange børn begynder at springe middagsluren over i 3 års alderen, men faktisk har de fleste stadig brug for en middagslur. Ca 65% af alle 3 årige menes at have brug for en middagslur stadigvæk ...
Men det er en alder, hvor det nogle gange kan være rigtig svært at få barnet til at sove. De vil ikke, de vil hellere lege, opleve, udforske verden og det er også okay en gang imellem. Men man skal være opmærksom på at nogle af de frustrationsanfald som børn i denne alder godt kan få, ofte kan afhjælpes ved at barnet får en middagslur stadigvæk ..
Hvis barnet ikke vil sove, så anbefaler jeg at man giver mulighed for en hvileperiode midt på dagen i stedet. Det behøver ikke være i barnets seng, det kan godt ...
... være på en madras, eller på sofaen. Det der er vigtigt er at barnet hjælpes med at koble fra, lige bliver lagt ned, ligger og lytter til historien der læses højt eller måske ligger og lytter til lidt beroligende musik. Ikke krav om at de skal sove, men derimod om at hvile sig lidt. Og nogle gange oplever man så at barnet falder i søvn, andre gange er barnet vågen, men får alligevel lige slappet af og får på den måde stadig lidt ny energi i kroppen til at overskue resten af dagen.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
De fleste 3 årige har brug for 12 timers søvn i døgnet og her vil de ofte få en times middagslur midt på dagen og sove 11 timer om natten. Når børn bliver 4 år sover 25% stadig middagslur.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
Viden om børn:
Tidlig født
Når børn bliver født før termintidspunktet taler man om for tidlig fødsel. En graviditet varer normalt ca 40 uger.
Børn der er født mellem uge 33 og uge 37, betegnes ofte "moderat tidlig født". Disse børn er altså født mellem 3-8 uger for tidligt.
Børn der er født mellem uge 29 og uge 32, betegnes normalt som "meget tidligt født". Disse børn er født mellem 9-12 uger for tidligt.
Børn der er født før uge 29, betegnes normalt som "extremt tidligt...
Opkast - baby og børn
Der er forskel på at gylpe og på at kaste op. Gylp kommer stille efter et måltid, hvor opkast er mere voldsomt og i større mængder. Hvis barnet kaster op, vil det ofte også være uroligt og utilpas. Hvis barnet kun kaster op en enkelt gang, er der ikke grund til bekymring.
Opkastning hænger ofte sammen med, at barnet fejler noget andet og måske også har feber. Barnet vil ofte have ondt i maven, virke slap og træt, vil måske vægre sig mod at spise. Sammen med opkastning kommer...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.