Svar: Fedtstof i maden - 7 mdr.
Kære Louise
Hvis du laver grød og mos med vand og mme/sødmælk, så bør du bruge fedtstof i maden til din dreng er 1 år gammel. Det er vigtigt både med mælk og fedtstof, når maden skal energiberiges ekstra, for at sikre barnets behov.
MEN, hvis du laver grøden eller mosen udelukkende på modermælkserstatning, altså ikke koger gryn eller mel op med vand eller ikke bruger kogevandet sammen med grøntsagerne, men kun bruger mme, så behøver du ikke tilsætte ekstra fedtstof. Der er altså forskel på, hvordan du laver maden.
I Danmark siger vi at børn fra 6 måneders alderen kan få lidt sødmælk via deres mad. Dette anbefaler vi, fordi vi vægter højt at børn får mad, der tager udgangspunkt i familiens mad. Det betyder at hvis du laver en ret som kartoffelmos og millionbøf og du så laver den på sødmælk, så kan I alle spise det samme. Og du skal således ikke lave "special retter" til dit barn. Men det betyder ikke, at du bare skal lave ...
... al maden på sødmælk ...
Det anbefales at du giver din dreng modermælk eller modermælkserstatning til han er 1 år gammel. Fra 9 måneders alderen kan han få større mængder sødmælk og også surmælksprodukter af sødmælkstypen, men han bør stadig også få modermælk eller modermælkserstatning.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Jeg vil anbefale at du bruger sødmælk i den mad, som I alle sammen spiser, så I på den måde spiser det samme og han lærer at spise almindelig mad. Men den mad du laver kun til ham, kan du med fordel bruge modermælkserstatning. Det sikrer ham lidt ekstra næringstoffer og jern.
Håber dette giver lidt klarhed og så vil jeg også anbefale dig at du køber min nyeste bog "Helens bog om børn og mad". I den finder du masser af opskrifter, dagsplaner og forslag til hvordan du skridt for skridt kommer videre med maden. Samtidig er hele del 2 en opslagsdel, hvor du kan læse alt om mælk og andre fødevarer, behov osv.
Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
4. februar 2025 | Kost og ernæring | 19 mdr.
Hej Helen Så er jeg tilbage igen med min evigt tænkende mor hjerne. ...
Viden om børn:
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
Muslingeskaller - brystvorte
Du kan købe muslingeskaller, også kaldet ammeskaller. Disse blev introduceret i Danmark omkring år 2000 og var meget populære. Senere blev de frarådet, fordi mange fik problemer med svampeinfektion i brystet netop i forbindelse med brug af ammeskallerne.
Da skallerne bæres direkte på brystet og inde i BH´en, skulle de have en helende virkning på ømme og revnede brystvorter - men skulle altså samtidig også kunne medføre svampeinfektion. Virkningen af ammeskaller/muslingeskaller...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.