Svar: Min søn vågner konsekvent 30-45 minutter efter putningen
Kære trætte mor
Der kan være flere grunde til at din søn vågner efter at have sove 30-45 minutter.
Det kan blandt andet skyldes, at han lige der har et søvnfaseskift, som er svært for ham, hvorfor han vågner let op ... Det hjælper her ofte, at stå parat ved barnevognen, så du er der lige der, hvor han begynder at misse med øjnene, småklynke lidt eller lignende og så med det samme lægge dine hænder på ham, berolige ham, kærtegne ham - faktisk gøre det samme som når du putter ham og på den måde få ham videre i søvnen uden at han når at vågne op.
At han søger brystet hele natten igennem er naturligt uhensigtmæssigt for både dig og ham - I har begge brug for sammenhængende søvn og han skal naturligt lære at sove igennem, hvilket betyder at han nu skal lære at sove 5-6 timer uden at få mælk. Det er dog en forudsætning for at kunne dette, at han får både mad og mælk nok hele dagen igennem og det er derfor vigtigt at du finder en balance mellem at give ham den mængde skemad, som han har brug for, nu hvor han er 6 måneder gammel, men samtidig ikke så meget, at han ikke har plads til mælk i maven. Hans mælkebehov er stadig meget stort - de fleste børn vil i 6 måneders alderen have brug for 800-1000ml mælk i døgnet ved siden af deres indtag af skemad og ved siden af den mængde vand de kan drikke af en kop.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover videre i mors seng.
Morgen 7.30-8: ...
... Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur ca kl 10, sover her måske kun 45-60 minutter
Frokost 11.30-12: Øllebrød eller grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl 13-13.30 og må her gerne trilles i barnevognen, for at holde ham sovende og så du lærer ham at sove en længere lur midt på dagen ... :)
Eftermiddag 16: Ammes og får her også lidt frugtmos, frisk frugt i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Powernappen begynder ofte at kunne springes over
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk suppleres igen med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignede i hånden, vand af kop
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster og begynder nu at skulle lære at sove videre uden yderligere bryst indtil næste morgen tidlig kl ca 05 ...
Han skal ikke bruge dig som sut, men skal naturligt have sit behov for mælk stillet ved brystet .. Han skal have lov til at bruge sine gummer, sutte og gumle og netop derfor skal han have mad i hånden at gumle på. Han skal have mange små måltider dagen igennem og skal stadig ammes ca 6 gange i døgnet - både for at sove godt og for at kunne sove igennem om natten :)
Jeg håber at ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
Viden om børn:
Undertøj til børn
Bomuld er behageligt, suger sved og kan vaskes ved høj temperatur. Det kan være en stor fordel, så længe børn bruger ble, hvor det ikke kan undgås, at der af og til kommer urin og afføring i undertøjet.
I efterårs- og vintermånederne, kan det dog være en fordel at vælge undertøj af uld. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft. Det gør, at uld isolerer rigtig godt, og det hjælper derfor barnet med at holde varmen, når det f.eks. sparker dynen af om natten. Uld kan...
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!