Brev:
Indføre en fast døgnrytme
Kære Helen.
Vi er i år blevet forældre til vores første barn, en dreng Alexander (fra d. 16. marts). Vi har siden han blev født benyttet os meget af din brevkasse, som har været utrolig nyttig og inspirerende!
Nu kunne vi dog godt tænke os nogle råd:-)
Alexander er lige blevet 6 mdr. og er en rigtig glad og veltilpas dreng. Da han nu er 1/2 år kunne vi godt tænke os, at han fik en lidt mere fast døgnrytme.
Det er meget fast, at vi putter ham kl. 20 om aftenen.
Problemet er, at han vågner på meget forskellige tidspunkter om morgenen, og lige som vi tror, at nu er der et mønster, så ændre han det dagen efter.
Han vågner mellem kl. 4.30-7.30 Dog vågner han ofte ved 6 tiden.
Når han vågner kl. 6 ser hans dag ca. således ud:
7.30 -8.00 Ammes og første lur.
9-9.30 vågner og får grød (havre/majs)
11-11.30 ammes og puttes sover ca. 2 timer.
Når han vågner får han ...
... grød (øllebrød, grønsags)
16-17 tiden er han træt igen og sover 1/2 - 1 time før han får aftensmad (kartofter med grønsager).
I løbet af eftermiddagen får han bryst.
20.00 Puttes
Spørgsmålet er så, skal vi prøve at gøre dette til hans døgnrytme?
Hvad gør vi så de dage han vågner tidligere eller senere? Han sover 3 lure hver dag, også selvom han vågner senere. Skal vi prøve at få det ned på 2 lure? Jeg tænker også; skal vi helst undvære den sene eftermiddagslur. Vil det påvirke hans nattesøvn negativt (nattesøvnen er i forvejen ikke for god, men det skriver jeg om i et andet brev om:-))? Han er bare meget træt om aftenen, når han ikke sover den sidste lur.
Ellers stor trives han og han er meget aktiv om dagen, hvor han er meget observerende og fysisk aktiv.
Vi venter spændt på dit svar og jeg (mor) glæder mig til at være med her i klubben:-)
Med venlig hilsen
Stine
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. marts 2025 | Amning | 6 mdr.
Kære Helen, Først skal lyde et kæmpe TAK for dine råd og din vejledning ift....
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
12. marts 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Min søn er 5 måneder, og han er de sidste 1.5-2 måneder begyndt...
8. marts 2025 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære sundhedsplejerske, Vores lille Luca på 6 måneder (på mandag) har altid...
26. februar 2025 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen, Først vil vi – som et par forholdsvis nyudklækkede...
Viden om børn:
Opbevaring af modermælk
Hvis du malker ud og vil gemme din mælk til senere, så bør du straks efter udmalkning hælde mælken på en engangsflaske, der lukkes og mærkes med navn, dato og evt. klokkeslæt. Umiddelbart herefter placeres mælken i køleskab eller fryser.
Holdbarhed for ny udmalket mælk:
3 døgn i køleskab ved maks. +5 C
3 måneder ved min. -18 C
Mælk, der ikke er optøet ved hjælp af varme, d.v.s. optøet i køleskab, kan holde sig 1 døgn i køleskab
Mælk, der er...
Ufrivillig natlig vandladning
Når børn tisser i sengen om natten, så kalder man det ufrivillig natlig vandladning, sengevædning eller Enuresis. Og der kan være flere årsager til at børn tisser i sengen om natten.
1. Arvelighed. Hvis mor og/eller far har tisset i sengen om natten, så er sandsynligheden for at barnet kommer til det større.
2. Hormoner. Det antidiuretiske hormon (ADH) udskilles fra hjernen om natten og skal nedsætte urinproduktionen om natten. Men nogle børn er lidt længere tid...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.